Dorsal kyphos är en förändring i ryggraden, vilket gör att ryggen ligger i en "hunchback" -position, och brukar ha nacke, axlar och huvud böjd framåt.
Kyphos uppträder i allmänhet för att kompensera för lordos och i vissa fall cervikal kyphos, åtföljas av skolios, som också är förändringar i ryggraden.
Denna förändring i ryggraden kan uppstå på grund av dålig daglig hållning och brist på fysisk konditionering och är vanligt hos unga eller äldre på grund av förändringar som artrit och osteoporos, till exempel.
Vanligtvis kan hyperkineser ses med blotta ögat, men vissa strukturella förändringar kan bara ses på en röntgenundersökning och exempelvis magnetisk resonansbildning.
Cifose har botemedel
Kyphosis har en bot och kan uppnås genom operation till ryggraden för att placera ryggkotorna i linje, och kirurgi indikeras vid neurologiska symtom eller ihållande smärta som i Scheuermanns kypos.
Dessutom bidrar användningen av ortopediska madrasser, västar och kroppshållarsålar till och är till nytta för behandlingsresultat. Läs mer i: Hur man behandlar kypos.
Övningar för kyphos
En bra övning för kyphos är simning eller vatten aerobics eftersom det hjälper till att stärka ryggen och förbättra fysisk kondition.
Dessutom, om kyphos är postural, ska behandlingen göras genom fysioterapiövningar som utförs med hjälp av en fysioterapeut. I dessa fall bidrar fysiska terapisessioner och övning av generell positionsreaktion, som är en fysioterapiteknik, till att positionera muskler i hela kroppen, stärka dem och bidra till att förbättra kroppsställningen.
Men när det gäller postural kyphos är det bästa sättet att förhindra kyphos att upprätthålla en korrekt hållning i dagliga situationer. Här är några övningar för att förbättra hållning.
Scheuermanns kyphos
Scheuermanns kyphos är en sjukdom som äventyrar ryggradsväxten och äventyrar ett större antal ryggkotor än i andra typer av kyphos.
Det förekommer vanligtvis hos ungdomar som är vanligare hos pojkar och försvinner efter benmognad. Denna sjukdom orsakar en allvarlig deformitet av krökningen i bröstkorgs- och ländryggen samtidigt som skadar andningsfunktionen och smärtor som förvärras med den fysiska ansträngningen.
Sheuermann kyphos kan orsaka svåra estetiska förändringar på grund av minskade intervertebrala utrymmen, förkortning av pectoral muskler, ben och höfter.
Deformiteten har styvhet och kirurgi för behandling indikeras för att undvika neurologisk nedsättning eller svårare estetiska förändringar. Operationen kan användas för att återställa ryggraden med ryggraden med hjälp av egna instrument, men dessa kan orsaka komplikationer som infektion, neurologisk och kärlsjukdom.
Se även:
- Hur man behandlar kypos
- Övningar för att korrigera kyphos
