Återhämtning efter total knäartroplastik är vanligtvis snabb, men varierar från person till person och vilken typ av operation som utförs.
Kirurgen kan indikera att använda smärtstillande medel för att lindra smärta obehag efter operationen, och under de första 2 veckorna efter operationen bör ett fåtal steg följas, såsom:
- 3 dagar utan att lägga foten på marken, gå med hjälp av kryckor;
- Applicera is, vanligtvis 20 minuter, 3 gånger om dagen, i 7 dagar för att minska smärta och svullnad;
- Böj och förläng knäet flera gånger om dagen med respekt för smärtgränsen.
Efter 7 till 10 dagar ska operationspunkterna avlägsnas.
Hur är fysioterapi efter knä artroplastisk
Rehabilitering av knäet bör ändå börja på hsopital men kan ta ca 2 månader tills fullständig återhämtning. Här är några möjligheter till behandling.
1. Sjukgymnastik på sjukhuset
Sjukgymnastik bör startas så snart som möjligt och kan börja strax efter operationen, eftersom det hjälper till att återställa knämobilitet och minskning av svullnad samt förhindra trombos och lungemboli.
Hela processen med rehabilitering bör indikeras av en fysioterapeut personligen, med respekt för personens individuella behov, men några riktlinjer för vad som kan göras anges nedan.
Samma dag för operation:
- Bara ligga ned med knäet sträckt, om du är utan avlopp kan du ligga vid din sida, med en kudde mellan benen för ökad komfort och positionering av ryggraden.
- Ett ispaket kan placeras på det opererade knäet i 15 till 20 minuter var 2: e timme. Om knäet bandas, ska is appliceras längre, stanna upp till 40 minuter på is, högst 6 gånger om dagen.
Dagen efter operationen:
- Ett ispaket kan placeras på det opererade knäet i 15 till 20 minuter var 2: e timme. Om knäet är bandage, applicera is för längre, stanna upp till 40 minuter på is, högst 6 gånger om dagen;
- Ankel rörlighet övningar;
- Isometriska övningar för låren;
- Du kan stå och stödja foten på det opererade benet på golvet men utan att lägga kroppens vikt på benet.
- Du kan sitta och gå ur sängen.
På den tredje dagen efter operationen:
- Underhålla isometriska övningar för låren;
- Övningar att böja och sträcka benet fortfarande i sängen, och också sitta;
- Börja träna med hjälp av vandrare eller kryckor.
Efter dessa 3 dagar avgår personen vanligtvis från sjukhuset och kan fortsätta fysioterapi på klinik eller hemma.
2. Sjukgymnastik i kliniken eller hemvist
Efter urladdning måste fysioterapibehandlingen indikeras personligen av den fysioterapeut som kommer att följa med personen, enligt deras utvärdering, anger vad som kan göras för att förbättra benets rörelse, att kunna gå, gå upp och ner trappan och återvända dagliga aktiviteter. Denna behandling kan dock göras med, till exempel:
- Träningscykel i 15 till 20 minuter;
- Elektroterapi med TENS för smärtlindring och ryska ström för att stärka lårmusklerna.
- Mobilisering av fogen som gjorts av fysioterapeuten
- Övningar att böja och sträcka knäet utförs med hjälp av terapeuten;
- Utöva mobilisering, uppdrag och avkoppling med hjälp av terapeuten;
- Sträcker sig för benen;
- Övningar för att stärka buken för att balansera och upprätthålla bra hållning.
- Bor på toppen av en balansräkning eller bosu.
Efter ungefär 1 månad fysisk terapi ska personen kunna stödja all kroppsvikt på det opererade benet, gå utan häftning eller rädsla för att falla. Stå på en fot och haka på en fot bör endast uppnås från ungefär den andra månaden.
I detta skede kan övningarna bli mer intensiva genom att sätta pesinhas och du kan börja träna för att komma upp och ner trappor, till exempel. Efter några veckor kan några övningar som kan vara till hjälp vara att ändra riktningar när man klättrar trappor eller till och med klättra trappor, till exempel.
Sjukgymnastik ska inte vara exakt densamma för två personer som utför samma typ av operation eftersom det finns faktorer som stör återhämtning, såsom ålder, kön, fysisk förmåga och känslomässigt tillstånd. Således är det bäst att lita på den fysioterapeut som har och följer sitt råd för en snabbare rehabilitering.
