Resveratrol är ett växtproducerat fytonutrient som hjälper till att förbättra hälsan genom att verka för att förebygga cancer genom att förbättra hudens utseende, sänka kolesterol och eliminera toxiner från kroppen vilket ger välbefinnande.
Detta phytonutrient kan hittas i hel druvsaft, rött vin eller kakao och det kan konsumeras genom att äta dessa livsmedel eller genom att ta Resveratrol-tillskott.
Fördelar med Resveratrol
Resveratrol har flera fördelar, inklusive:
- Det förbättrar hudens utseende och förhindrar för tidig åldrande;
- Hjälper till att rena och avgifta kroppen, underlätta viktminskning
- Skydda kroppen mot kardiovaskulära sjukdomar;
- Hjälper till att minska dåligt kolesterol (LDL-kolesterol);
- Förbättrar läkning av sår;
- Hjälper att bekämpa inflammation.
Dessutom har Resveratrol anticancer egenskaper, som skyddar kroppen från olika cancerformer som kolon eller prostatacancer, som undertrycker proliferationen av en stor variation av tumörceller.
Resveratrols egenskaper innefattar antioxidant-, anticancer-, antivirala, skyddande, antiinflammatoriska och anti-agenterande egenskaper.
Hur man använder Resveratrol för att gå ner i vikt
Resveratrol slims eftersom det stimulerar kroppen att frigöra ett hormon som kallas adiponektin, vilket hjälper kroppen att bränna fett.
Även om resveratrol finns i röda och lila druvor och rött vin, är det inte rekommenderat att konsumera dessa livsmedel för viktminskning eftersom de har många kalorier. Därför, för att gå ner i vikt med resveratrol är det indicerat att du tar 150 mg resveratrol i kapslar.
När det inte ska användas
Resveratrol ska inte användas av gravida eller ammar kvinnor eller barn utan råd från en läkare eller näringsämnare.
Hur du tar Resveratrol Supplement
Resveratrol kan hittas i form av kosttillskott i kapslar, vilket bör tas enligt de riktlinjer som anges på förpackningen. I allmänhet rekommenderas att ta mellan 250 mg och 500 mg Resveratrol per dag, enligt de riktlinjer som din läkare eller nutritionist ger.
Prisintervall
Dessa tillskott kostar mellan 20 och 100 reais, och kan köpas på tilläggsbutiker, från naturprodukter eller på nätbutiker.
