Under graviditeten är bröstkörtlarna av den gravida kvinnan naturligt beredda för amning, eftersom bröstkanalerna utvecklas och brösten växer.
Det är dock viktigt för den gravida kvinnan att även förbereda bröstet för att amma, vidta några försiktighetsåtgärder under graviditeten som hjälper till att undvika problem som sprickor eller sprickor i bröstvårtan. Förbereda bröstvårtor, vilket gör dem mer framträdande för amning hjälper också.
För att förbereda bröstet för amning borde den gravida kvinnan
1. Skölj endast sinus med vatten
Bröst och bröstvårtor ska bara tvättas med vatten och bör inte använda tvål eller krämer. Bröstvårtorna har en naturlig hydrering som måste bibehållas under graviditeten, så när man använder tvål eller krämer avlägsnas denna hydratisering, vilket ökar risken för bröstvårtskräkning.
2. Bär din egen bh
Under graviditeten borde den gravida kvinnan ha en bh som är bekväm, bomull, har brett band och bra stöd, har inte järn för att inte skada hennes bröst, har en förslutning för att justera storleken och där brösten är helt inuti behå. Amningshjälpen kan användas från tredje trimestern för att graviden ska bli vant och vet hur man använder den innan den används för första gången.
3. Sola dina bröstvårtor varje dag
Den gravida kvinnan ska ta 15 minuter sol om dagen på hennes bröstvårtor, men bara fram till klockan 10 eller efter 16:00, eftersom detta hjälper till att förhindra sprickor och sprickor i bröstvårtorna, som blir mer resistenta. Innan sola ska den gravida kvinnan sätta solskyddsmedel på hennes bröst, förutom i isolas och bröstvårtor.
För gravida kvinnor som inte kan sola, kan de använda en 40W glödlampa inom 30 cm av bröstvårtor i stället för solen.
4. Massage brösten
Brösten ska masseras 1 eller 2 gånger om dagen, från den 4: e månaden av graviditeten, för att göra bröstvårtorna mer utskjutande och för att underlätta barnets grepp och sugning av mjölken.
För att utföra massagen måste den gravida kvinnan hålla en av brösten med båda händerna, en på varje sida och tryck ner till nippeln ungefär 5 gånger och upprepa sedan, men med en hand på toppen och en på botten.
5. Luft nipplarna
Det är viktigt att lufta bröstvårtor flera gånger under dagen eftersom detta tillåter att huden andas, förhindrar sprickor eller svampinfektioner.
6. Stimulera inverterade bröstvårtor
Gravida kvinnor kan ha sina bröstvårtor inverterade, det vill säga vände sig inåt från födseln eller de kan således vara med graviditet och brösttillväxt.
På detta sätt bör de inverterade bröstvårtor stimuleras under graviditeten, så att de vändas utåt, vilket underlättar amning. För att stimulera kan den gravida kvinnan använda en spruta, som visas i den första bilden, och sedan ska hon göra en massage genom att rotera nipplarna, som den andra bilden visar. Läs mer på: Hur man ammar med inverterade bröstvårtor.
Andra alternativ är bröstvårtorskor, till exempel Avent Nipple Inverted Nipple Corrector eller styva bröstvårtor preparat skal som kan köpas på apotek eller stormarknader.
Annan bröstvård
Annan vård som den gravida kvinnan måste ha med sina bröst är:
- Använd inte salvor, fuktgivare eller andra produkter i areola eller bröstvårtan.
- Gnugga inte bröstvårtor med en svamp eller handduk;
- Torka inte på dina bröstvårtor;
- Ta inte ut mjölk med händerna eller en pump, som kan komma ut före leveransen.
Dessa försiktighetsåtgärder bör bibehållas under graviditeten eftersom de förhindrar eventuella nippelskador.
