Neurastheni är en psykologisk störning, av liten orsak och kännetecknad av försvagning av nervsystemet, vilket resulterar i svaghet, känslomässig utmattning, huvudvärk och överdriven trötthet, till exempel.
Neurasteni anses vanligtvis som en kombination av flera faktorer, till exempel genetiska och miljömässiga, till exempel stressiga rutin eller familjeproblem. Sålunda är diagnosen av denna sjukdom gjord av psykologen eller psykiateren genom utvärdering av de presenterade symtomen och uteslutande av andra situationer som kan ha samma symtom som till exempel generaliserad ångestsyndrom.
Behandlingen görs genom att ändra ät- och levnadsvanor, till exempel för att undvika konsumtion av feta livsmedel och regelbunden övning av fysiska aktiviteter, till exempel förutom sessioner av psykoterapi och användning av antidepressiva läkemedel vid behov.
Huvudsymptom
Symtom på neurastheni kan förekomma när som helst i livet och är vanligare hos personer som har en stressig rutin, sover dåligt eller inte har goda vanor, till exempel överdriven konsumtion av alkohol eller feta livsmedel. De viktigaste symptomen på neurastheni är:
- huvudvärk;
- Fysisk och känslomässig utmattning
- Kroppsvärk;
- Ökad känslighet;
- Tryck och huvudvikt
- Ringer i örat;
- yrsel;
- Förändringar i sömnen;
- Överdriven trötthet
- Svårt att slappna av
- Svårighetsfokusering;
- Nummenhet och stickningar av lemmar;
- Ångest eller depression.
Diagnosen neurastheni är gjord av psykologen eller psykoanalytiker genom observation av de symptom som beskrivits och presenteras av personen, förutom att man utesluter andra sjukdomar som kan uppstå med samma symtom som panikstörning eller generaliserad ångestsyndrom, till exempel .
Dessutom kan psykoanalytikern utföra psykologiska tester för att fastställa diagnosen neurastheni, vilken måste baseras på symtomen och deras varaktighet, som borde vara längre än 3 månader för att tyder på neurostheni.
Hur är behandlingen klar?
Behandling av neurastheni bör ske genom behandling där psykiater eller psykoanalytiker försöker förstå orsaken till neurastheni, för att hjälpa personen att organisera, stimulera självkänsla och självförtroende och att hjälpa till i strävan efter aktiviteter som främjar avkoppling.
Psykiateren kan också rekommendera användning av antidepressiva läkemedel, eftersom de stimulerar produktionen och frisättningen av hormoner som är ansvariga för välbefinnande, vilket bör rekommenderas och användas enligt läkarens anvisningar. Se vilka antidepressiva läkemedel som är mest angivna.
Att ändra vanor är viktigt, inte bara vid behandling av neurastheni, utan också vid förebyggande. Det är sålunda viktigt att maten är balanserad och rik på fiber, grönsaker, frukt och grönsaker, liksom att undvika alkoholhaltiga drycker, feta livsmedel och cigaretter. Det är också indicerat att träna regelbundna fysiska aktiviteter, eftersom det här är möjligt att naturligt stimulera produktionen av hormoner som är ansvariga för välmående och hjälper till att slappna av.
