I allmänhet är höftsmärta inte ett allvarligt symptom och kan behandlas hemma genom att applicera varmvattenpåse till höft och vila, för att undvika inverkan av träningsövningar som att springa eller klättra trappor. Se hur värmeanvändningen ska vara i: När man ska använda varm eller kall komprimering.
Men när höftsmärta är svår, beständig, varar längre än 15 dagar och inte förbättras med vila och med smärtstillande medel som Dipiron eller verkar förvärras rekommenderas det att konsultera en ortoped eftersom det kan vara ett tecken på ett problem till exempel artrit, osteoartrit eller bursit.
Huvudorsaker till höftsmärta
Höftsmärta kan orsakas av:
1. Kompression av den sciatic nerven
I det här fallet är smärtan i höften, speciellt i ryggen, på rumpan och strålar ut till benet och kan ha en brännande känsla eller svårighet att röra sig.
Vad man ska göra: Om du misstänker att du ska gå till doktorn för att göra test för att bevisa att det finns någon nerv involvering, ta smärtstillande medel och antiinflammatoriska medel, beroende på smärthet och starta fysisk terapi. Du bör också vila och undvika att göra effekter som löpning, tennis eller fotboll. Lär dig mer om ischiasbehandling.
2. Bursit i höften
Vid bursit i höften är smärtan djup, påverkar mitten av leden och strålar ut från lårets laterala del, den mest angivna undersökningen är magnetisk resonans
Vad man ska göra: gå till läkaren för att utföra test som kan bevisa tillståndet och börja behandlingen som kan göras med heta kompresser, ta dipyron och andra antiinflammatoriska läkemedel, förlänga fascia lata tensor-muskeln, som ligger på sidan av låret, nära knäet och det är också viktigt att gå ner i vikt.
3. Artrit eller artrit
Hos personer över 60 år är smärtsmärta oftast ett tecken på artrit, osteoporos eller till och med osteoporos, vilket orsakar ökad smärta när man går, sitter eller gör andra aktiviteter som mobiliserar höftleden.
Vad man ska göra: Man bör rådfråga en ortopedist för att påbörja behandling med antiinflammatoriska medel, såsom diklofenak eller Ibuprofen, och göra fysioterapinsessioner för att minska inflammation i leden. Så här behandlar du artros på höften.
4. Reumatism
När personen är över 50 år kan denna smärta orsakas av artrit, reumatism eller artros på grund av inflammation och progressivt slitage på höftledet.
Vad man ska göra: En ortoped bör konsulteras för att påbörja behandling med antiinflammatoriska medel som diklofenak eller Ibuprofen. Medan du väntar på samrådet kan du applicera varma kompressor till höften i 15 minuter och passera en antiinflammatorisk salva.
5. Tendonit
Tendonit orsakar vanligtvis smärta i höftledet som förvärras vid övningar, gå eller springa, smärtan kan vara i tyngdform som indikerar närvaron av muskelsvårigheter eller tendonit, särskilt efter gymmet till exempel.
Vad man ska göra: Sätt en varm kompress på höften i 15 minuter, 2-3 gånger om dagen i minst 3 dagar och använd en anti-inflammatorisk salva, till exempel Cataflam eller Traumeel. Kolla in andra tips om: Tendinit i höften.
6. Höftfraktur
När smärtan är mycket intensiv och obekväm att gå och det är svårt för personen att sitta eller stå upp kan det finnas misstanke om fraktur, särskilt när det gäller äldre eller när smärtan uppstår efter en olycka som involverar en bil eller motorcykel.
Vad ska man göra: Vid en olycka borde du omedelbart ringa SAMU genom att ringa 192 eftersom behandlingen är klar med operation. När det gäller äldre är det också lämpligt att söka medicinsk hjälp så snart som möjligt. Läs mer om hur man identifierar och vilka behandlingar som kan göras här.
När smärtan i höften är försenad eller mycket intensiv bör personen kontakta en ortoped för att diagnostisera orsaken och initiera lämplig behandling, vilket kan inkludera medicinering, förändringar i matvanor eller till och med operation. Läs mer om kirurgi i: Hip arthroplasty.
7. Höftsmärta i graviditeten
Höftsmärta i graviditeten påverkar ungefär hälften av gravida kvinnor och beror på effekten av relaxin på ben och leder. På detta sätt blir höftledet lossare och genererar mer obehag, speciellt om den gravida kvinnan antar dålig hållning under dagen.
Vad man ska göra: För att minska höftsmärta i graviditeten kan en kvinna använda en höftstans som hjälper till att minska rörligheten och förbättra välbefinnandet.
Se även i följande video hur du lindrar smärta med naturliga smärtstillande medel:
Varningsskyltar att gå till doktorn
Det rekommenderas att gå till doktorn eller söka en ortopedist när höftsmältet är mycket starkt, verkar plötsligt, gör det omöjligt att utföra rörelser som att gå och sitta eller det tar mer än en månad att försvinna.
