För att bekämpa tecken på ansikts åldrande genom att eliminera slingring, rynkor och fina linjer kan du tillgripa anti-rynkkräm och ta ett kollagentillskott från 30 års ålder.
Det finns dock ett antal estetiska behandlingar som ökar syrebildning i huden, vilket gör att krämerna tränger djupare och ökar produktionen av kollagen, vilket är de fibrer som stöder huden. Så de huvudsakliga behandlingar som är tillgängliga för att ta det svaga ansiktet är:
1. Gör en estetisk behandling
De behandlingar som kan utföras av fysioterapeuten i estetiska kliniker, för att förbättra hudens struktur och fasthet, slutar med sagging, är:
- Radiofrekvens : ett förfarande som använder en liten utrustning som glider ner i ansiktet som genererar värme för att stimulera produktionen av kollagen i huden och förbättra sin ton
- Carboxytherapy : Det är tillverkat med små insprutningar innehållande CO2, för att stimulera syrebildning och eliminering av toxiner genom huden, vilket gör den mer föryngrad och fast.
- Kemisk skalning : Det görs med applicering av syror i ansiktet, som tar bort det mest ytliga och genomsnittliga skiktet i huden, stimulerar produktionen av ett nytt, fast och resistent lager, vilket helt eliminerar ansiktsfläckar, akne ärr, furor och linjer av uttryck;
- Mesolift eller mesoterapi : gjord av flera mikroinjektioner med föryngrande ämnen på ansiktets och nackens hud, såsom vitaminerna A, E, C, B eller K och hyaluronsyra, som återfuktar och regenererar huden, minskar slingringen.
- Laser eller pulserande ljus : Dessa är procedurer som utförs av en apparat som avger ljus och värme, som ett sätt att förbättra hudens struktur och avlägsna rynkor, fläckar och tecken.
- Mikroirritation med Derma Roller : För att stimulera kollagenproduktionen används en liten enhet fylld med mikronedlar som glider ner i ansiktet och gör små hål. Målet är att skada huden så att kroppen själv, när den behandlar regenerering av huden, bildar ett nytt, stadigare lager.
- Iontophoresis: Det är en behandling som består i att placera en liten plack direkt på det rynk som du vill eliminera innehållande ämnen som hyaluronsyra, hexosamin eller alkaliskt fosfatas, till exempel för att främja penetreringen av dessa ämnen på ett djupare sätt för att öka produktionen av nya Kollagenceller som stöder huden eliminerar rynket som behandlas;
- Microcurrent: förbättring av näring och syrebildning i huden, som har en vitaliserande effekt och stimulerar också fibroblasterna att producera mer kollagen i större mängd och av bättre kvalitet;
- Ryska strömmen: små elektroder placeras på ansiktet som leder till ökad blodcirkulation och muskelton, kämpar ihop och rynkor;
- Laser HeNe: avger ljusstrålar som främjar ökningen av kollagenfibrer i de platser där den appliceras.
Dessa behandlingar uppnår bra resultat, men måste utföras som en form av behandling, alltid på ett vecka eller månatligt sätt, med underhållsperioder så att resultaten kan bibehållas över tid, vilket undviker behovet av att tillgripa andra behandlingar, såsom Botox eller till och med en plastikkirurgi.
Dessa estetiska behandlingar kan börja utföras sedan utseendet på de första rynkorna, runt 30-35 år och utesluter inte behovet av att använda skrynkliga krämer och göra en rik kost av kollagen.
2. Ät mer kollagen och antioxidanter
För att eliminera slingrande ansikte och andra kroppsplatser är det viktigt att äta matrika med aminosyror och kollagen som finns i kött, ägg, mjölk, korn och citrusfrukter som apelsin, citron, kiwi, mandarin. Kollagen kan också kompletteras med konsumtionen av daglig användningskapslar som köpts på naturaffärer. Lär dig hur du tar hydrolyserat kollagen, vilket bekräftar huden från insidan ut.
Antioxidantmatar är också mycket viktiga för hudunderhåll. De bästa antioxidanterna finns i frukt, grönsaker, som kål, morötter, betor, tomater och chia frön och linfrö.
Men dessutom är det mycket viktigt att hålla kroppen väl hydrerad, eftersom vatten förbättrar cirkulationen, eliminerar toxiner och svullnad, och förnyar också produktionen av kollagen från huden, vilket är nödvändigt för att andra behandlingar ska ha en bra effekt. Grönt te är ett utmärkt alternativ som hjälper till att förhindra åldrande av huden, minskar risken för sagging och kan konsumeras dagligen.
3. Ansiktsgymnastik
Ansiktsmusklerna sätts in i huden och så är ansiktsgymnastik ett utmärkt sätt att bekämpa rynkor, fina linjer och höja ögonlocken och ögonbrynen naturligt. Övningarna ska utföras mot spegeln, och handen kan användas som ett sätt att ge mer motstånd och svårighet att träna. Denna manuell resistans kan användas växelvis samtidigt eller diagonalt, men måste helst undervisas av fysioterapeuten, med hänsyn till varje persons individuella behov. Här är några exempel på praktisk och lätt ansiktsgymnastik för att skärpa ansiktet och minska sänkning.
4. Ansikts krämer
De bästa anti-rynkkrämerna är baserade på hyaluronsyra, DMAE, kollagen, resveratrol, C-vitamin och E-vitamin eftersom de har en antioxidant och stärkande effekt eftersom de stimulerar bildandet av kollagen och elastin vilket ger fasthet och stöd till huden.
Dessa krämer finns redo i apoteket eller hanteras på recept från dermatologen eller sjukgymnast och kan användas för att minska eller förhindra att ansiktsyta när uttryckssätt börjar dyka upp. De kan användas på natten, eller om dagen, tillsammans med en solskyddsmedel som är korrekt för ansiktet.
5. Plastikkirurgi
Som en sista utväg finns det fortfarande plastikkirurgi som kallas ansiktslyftning, vilket eliminerar rynkor och tar bort överflödigt fett från ansiktet, vilket ger ett mer ungdomligt utseende. Läs mer om indikationer på ansiktslyft, pris och återhämtning. Ett annat alternativ för plastikkirurgi är blepharoplasty, som lyfter ögonlocken och hjälper till att förbättra personens utseende helt enkelt. För att bibehålla resultaten som erhållits genom plastikkirurgi kommer det emellertid att vara nödvändigt att fortsätta använda anti-wrinkle krämer, konsumera hydrolyserat kollagen och tillgripa kosmetiska behandlingar.
