En bra hemmabaserad metod att avlägsna näsan är att utföra en nasalspray med 0, 9% saltlösning och en nållös spruta eftersom genom tyngdkraften inträder vattnet genom en näsborre och lämnar den andra utan att orsaka smärta eller obehag, eliminerar maximal slem.
Nässköljningstekniken är utmärkt för att rensa övre luftvägssekretioner, men det är också ett bra sätt att hålla näsan ren och användbar för alla med andningsallergi, rhinit eller bihåleinflammation.
Steg för steg nässköljning med serum
Hos vuxna och barn bör denna procedur utföras i handfatet och personen ska följa följande steg:
- Fyll in sprutan med ca 5 till 10 ml saltlösning;
- Under proceduren bör du öppna din mun och andas genom munnen.
- Luta kroppen framåt och sväng något mot sidan;
- Placera sprutan vid ingången till en näsborre och tryck tills serumet går ut genom andra näsborre. Om nödvändigt, justera huvudets position tills serumet tränger igenom ett och lämnar det andra näsborret.
Det rekommenderas att göra denna rengöring 3 till 4 gånger i varje näsborre beroende på behovet och för att avsluta bör du blåsa näsan efter proceduren för att ta bort så mycket utsöndring som möjligt. Om du har problem med att utföra detta stående förfarande kan du försöka ligga ner, som visas i följande bild.
Förutom att använda sprut och saltlösning kan nasalspray också göras med en liten enhet som heter Narin, som endast har utvecklats för detta ändamål, som kan köpas från apotek eller internet.
Hur man gör nasalspray i baby
För att göra tekniken korrekt borde man placera barnet på knäet, vända mot spegeln och hålla huvudet så att han inte vänder sig och blir skadad. För att starta bör du placera sprutan i barnets näsborre och tryck snabbt på sprutan så att strömmen av serum går in i en näsborre och går naturligt ut genom andra näsborre. När barnet redan är vant vid nässköljningen behöver man inte hålla det genom att placera endast seringo i näsborren och sedan trycka på.
Andra tips för att avlägsna din näsa
Andra tips för att krossa näsan är:
- Använd en luftfuktare eller förångare i varje rum i huset;
- Drick ca 1, 5 till 2 liter vatten per dag eftersom vattnet bidrar till att minska slemhinnan.
- Placera en kudde under madrassen för att hålla huvudet förhöjd och för att underlätta andningen;
- Bär varm kompress på ansiktet för att lindra obehag och öppna bihålorna.
Användningen av näsrengöringsmedel som Sorine, till exempel, bör endast användas under vägledning och medicinskt recept.
