De viktigaste symptomen på låg immunitet är relaterade till minskningen av kroppens försvar mot parasiter som virus, bakterier och svampar, vilket leder till frekventa sjukdomar.
Därför bör man vara medveten om symptom på låg immunitet, såsom:
- Återkommande infektioner, såsom tonsillit eller herpes;
- Enkla men försenande eller lättförstörande sjukdomar som influensa;
- Frekvent feber och frossa;
- Ögon torkar ofta;
- Överdriven trötthet
- Illamående och kräkningar;
- Diarré i mer än 2 veckor;
- Röda eller vita fläckar på huden;
- Allvarlig håravfall
Dessutom har immunförsvaret också fördel av stress, även efter en natts sömn eller under semestern.
Immunsystemet bildas av försvarsceller och fysiska barriärer i kroppen, såsom hud och surhet i magen, som verkar genom att förhindra inträde av mikroorganismer eller kämpinfektioner när kroppen blir sjuk. Förstå hur immunsystemet fungerar.
Vad kan försvaga immunsystemet
Immunsystemet försvagas vanligen under influensa eller kyla, så det är lättare att fånga andra sjukdomar som tonsillit under dessa tider utan att ha hälsoproblem.
Men om dessa infektioner kommer upp för ofta kan det innebära att vissa sjukdomar utvecklas. Vissa sjukdomar som naturligt minskar kroppens immunitet är till exempel aids, lupus, cancer, anemi, fetma, undernäring och alkoholism.
Dessutom kan immunsystemet också äventyras av användningen av kortikosteroider, immunsuppressiva läkemedel, vilka används vid organtransplantationer, under behandling mot cancer eller vid långvarig användning av vissa antiinflammatoriska läkemedel, såsom Dipiron.
Låg immunitet vid graviditet
Under graviditeten är det normalt att försvagas av immunsystemet på grund av hormonella förändringar och förändringar i kvinnans kropp, vilket kräver extra uppmärksamhet för att undvika problem som influensa och urininfektioner.
För att undvika komplikationer är det viktigt att alltid gå till prenatal konsultationer, göra en kost rik på frukter och grönsaker rik på antioxidanter, till exempel apelsin, ananas, citron, morot och kål och ta influensavaccinerna under graviditeten.
När ska man gå till doktorn
Du bör se din läkare så snart du upplever två eller flera av symtomen på låg immunitet eller om du har sjukdomar eller riskfaktorer för att försvaga immunsystemet, och du måste ha blodprov för att kontrollera din immunitet.
I allmänhet sker behandling med förändringar i matvanor, regelbunden fysisk aktivitet och användning av hemmet, såsom echinacea-te. Här är några alternativ för att stärka immunförsvaret.
Kolla in några enkla tips för att förbättra immunsystemet:
