I 8 månaders gamla barnmat kan barnyoghurt och äggulor läggas till barnets diet förutom andra livsmedel som redan tillsatts.
Men dessa nya livsmedel kan inte ges samtidigt som det är nödvändigt att de nya matarna ges till barnet en åt gången så att den anpassar sig till smaken, konsistensen och också för att identifiera eventuella allergiska reaktioner på dessa livsmedel.
- Introduktion av yoghurt - när barnet är 8 månader kan ge yoghurt till eftermiddagsmat genom att lägga till en kokad frukt eller en skiva. På så sätt kan du ersätta en flaska eller en sötpotatis.
- Inledning av äggulan - en vecka efter att ha introducerat sig i barnets mat kan yoghurt ges äggulan i stället för köttet i grönsakspuréen. Börja med att koka ägget och sedan dela äggulan i fyra bitar och tillsätt en fjärdedel av äggulan till potatis första gången, sedan öka äggulan en andra gång och tillsätt sedan hela äggula. Äggvit bör inte införas förrän barnets första hela år eftersom det har stor potential att producera allergi på grund av dess sammansättning.
Att hålla ditt barn hydratiserat är avgörande för att barnets organ fungerar korrekt och speciellt för att undvika förstoppning. Vid 8 månader borde barnet dricka 800 ml vatten som innehåller allt vatten som ingår i mat och rent vatten.
Babymatningsmeny vid 8 månader
Ett exempel på en 8 månaders gammal barnmeny kan vara:
- Frukost (7:00) - Bröstmjölk eller 300 ml flaska
- Collation (10h00) - 1 naturlig yoghurt
- Lunch (13:00) - Pumpa potatis, potatis och morötter med kyckling. 1 päronpuré.
- Snack (16:00) - Bröstmjölk eller 300 ml flaska
- Middag (18.30) - Banan, äpple och apelsinpotatis.
- Kväll (21:00) - Bröstmjölk eller 300 ml flaska
Barnmatningsplaner är inte styva kan variera beroende på varje barn, det viktigaste lämnar aldrig barnet mer än 3 timmar utan matning.
Vid 8 månader kan barnens måltider inte överstiga 250 g, eftersom barnet vid den tidsåldern endast har kapacitet för det beloppet i magen.
