Lunginflammation är en inflammation i lungorna, vanligtvis orsakad av infektioner med bakterier, virus eller svampar. Även om lunginflammation i sig inte är smittsam kan mikroorganismerna som orsakar denna sjukdom överföras från en person till en annan, och det är lättare för sjukdomen att bosätta sig hos människor med försvagade immunförsvar, t.ex. hos äldre, barn, personer som röker eller människor som har någon näringsbrist, till exempel.
Således är det viktigt att anta strategier som kan minska risken för lunginflammation, till exempel att tvätta händerna noggrant, vaccinera mot influensa varje år och kontrollera allergiska rinitskriser.
Hur förhindrar lunginflammation
Förebyggandet av lunginflammation sker genom åtgärder som kan stärka immunförsvaret, undviker inte bara detta utan också andra sjukdomar som orsakas av mikroorganismer och som enkelt kan överföras från en person till en annan. Så de 7 bästa tipsen att undvika lunginflammation är:
- Håll dig välhydrerad och välnärd, med en balanserad diet och ca 2 liter vatten per dag, som en mycket aktiv immunitet och kunna kämpa mot orsaksmedlen, till exempel virus och bakterier, innan infektionen når lungorna. Dessutom rekommenderas att minska konsumtionen av alkoholhaltiga drycker, eftersom alkoholkonsumtionen kan störa immunitet och underlätta aspiration av utsöndringar och kräkningar, vilket gynnar förekomsten av lunginflammation.
- Undvik att röka, eftersom rökning orsakar inflammation i vävnaderna i luftvägarna som underlättar spridningen av mikroorganismer, förutom en minskning av lungkapaciteten för att främja utvisning av mikroorganismen.
- Styrning av kriser av allergisk rinit genom att undvika situationer som utlöser allergi, t.ex. damm, djurhår, pollen eller kvalster, till exempel eftersom inflammation orsakad av allergi kan fungera som en gateway till virus, bakterier och svampar.
- Håll luftkonditioneringen ren och i gott skick eftersom de vanligtvis lämnar luften mycket torr och sprider agens som orsakar allergier.
- Luftfuktar luften med hjälp av luftfuktaren eller genom att placera ett handfat med vatten i rummen på natten, särskilt på vintern, när luften blir torrare och ökar mängden luftförorening och luftvägsirritation.
- Håll dina händer rena, med täta tvättar eller användning av alkoholgel när du är i offentliga miljöer, t.ex. köpcentra, bussar eller tunnelbanor.
- Undvik nära och trånga platser, särskilt i tider med infektionsepidemier, eftersom detta underlättar överföringen. Se vad som är och hur man undviker de vanligaste vintersjukdomarna;
- Vaccinera årligen mot influensa eftersom vacciner är beredda att skydda mot de farligaste virusen som cirkulerar i miljön under året, vilket är mycket viktigt att göra för barn upp till 5 år och med kroniska sjukdomar som diabetes, kardiopatier och lungsjukdomar.
Dessutom bör personer som har kroniska sjukdomar som diabetes, hjärtsjukdomar, respiratoriska sjukdomar eller leversjukdomar alltid hålla dem väl behandlade och kontrollerade, med korrekt användning av läkemedel och medicinsk övervakning, eftersom dekompenseringen av dessa sjukdomskompromisser immunitet och underlättar infektion i lungorna.
Hur man förhindrar lunginflammation i barndomen
Spädbarn och barn upp till ca 2 år har redan en förutsättning för infektioner på grund av immunsystemet som fortfarande är i utveckling. Av detta skäl är det viktigt att barnet inte utsätts för kontakt med personer med andningsinfektioner, till exempel förkylningar och influensa, förutom att man undviker trånga eller förorenade miljöer och cigarettrök, särskilt i perioder med infektionsepidemi.
Matning bör också vara välbalanserad, helst med exklusiv amning fram till cirka 6 månader, så att barnets försvar är välutvecklade och initiera införandet av nya livsmedel enligt instruktioner från barnläkaren. Kolla vilken mat som är rätt för dig och vilken matrutin som passar din baby.
Dessutom bör barn vaccineras årligen för influensa, särskilt de med upprepade infektionshistorier eller som har lungproblem som bronkit och astma.
Är lunginflammation allvarlig?
Lunginflammation är oftast inte allvarlig och kan behandlas hemma enligt din orsak, vanligtvis med antibiotikabletter som Amoxicillin och Azithromycin, och en del omhändertagande såsom läkarmottagd vila och hydrering. Kolla in några fler riktlinjer för behandling av lunginflammation.
I vissa fall kan lunginflammation dock utvecklas allvarligt, vilket orsakar tecken som andningssvårigheter, förvirring och förändringar i hur andra organ fungerar. I dessa fall är sjukhusvård, användning av droger i venen och jämn användning av syre för att hjälpa andningen nödvändigt.
Några faktorer som bestämmer svårighetsgraden av lunginflammation är:
- En typ av mikroorganismer, som kan vara mer aggressiva, som exempelvis Klebsiella pneumoniae och Pseudomonas aeruginosa bakterier, som är mycket farliga eftersom de har stor infektionsförmåga och är resistenta mot många antibiotika.
- Personens immunitet, som är viktigt för att skapa barriärer och förhindra infektion i lungorna, försämras hos äldre, barn och personer med autoimmuna sjukdomar, AIDS, cancer eller dekompenserad diabetes, till exempel;
- Tid för att påbörja behandlingen, eftersom snabb upptäckt och tidig behandling förhindrar att infektionen blir sämre och blir svårare att behandla.
I närvaro av tecken och symptom som indikerar lunginflammation är det därför viktigt att genomgå en medicinsk utvärdering för snabb diagnos och behandlingstart så snart som möjligt.
