Hur man återställer från den snabbaste kejsarsnittet

För att påskynda återvinningen av kejsarsnittet bör en kvinna använda postpartumstaget för att undvika ackumulering av vätska i ärrområdet, kallat ett serom och intar omkring 2 till 3 liter vatten eller andra vätskor per dag. Dessutom är det också viktigt att äta mat rik på protein för att göra läkning snabbare och undvika att göra för mycket insats.

Den totala återhämtningstiden för kejsarsnittet varierar från kvinna till kvinna, medan vissa kvinnor kan stå uppe i timmar efter operationen, medan andra behöver mer tid att återhämta sig, särskilt om det finns någon form av komplikation under arbetet.

Post-kejsarsökning är inte lätt eftersom det är en stor operation och kroppen kommer att behöva cirka 6 månader för att återhämta sig. Ca 10-12 timmar efter kejsarsnittet bör en sjuksköterska indikera att kvinnan ska ta ett bad, vilket kan vara uppenbart svårt. Kvinnan kommer förmodligen behöva hjälp och sjuksköterskan eller en chaperon kan behövas.

Du behöver hjälp att komma in och ut ur sängen, så det blir lättare om någon kan stanna hos dig för att ge dig barnet när han gråter eller vill sjuksköterska.

Sjukhus tid

Längden på sjukhusvistelsen för födseln är vanligtvis 3 dagar och efter denna period, om kvinnan och barnet är bra, kan de gå hem, men i vissa fall kan de två eller en av de två stanna några dagar på sjukhuset för att återhämta sig från en situation som kan uppstå om barnet har gulsot, till exempel.

10 Essential Home Recovery Care

Efter sjukhusutmatningen ska kvinnan återhämta sig hemma och därför rekommenderas det:

1. Ha extra hjälp, särskilt i de tidiga dagarna: En kvinna borde undvika insatser, med fokus endast på hennes välbefinnande, amning och barnomsorg. Hushållning bör inte vara en prioritet, så all hjälp är välkommen.
2. Bär en klämma: Det är tillrådligt att använda en postpartumstöd för att ge mer komfort, minska känslan att organen är lös i buken och minska risken för serom i ärr. Det är också nödvändigt att använda en nattabsorberande, eftersom det kommer att bli en blödning som liknar en tung menstruation, som kan ta upp till 45 dagar.
3. Att lägga is för att minska smärta och svullnad: Det kan vara till hjälp att lägga ispackningar på kejsarsärret, så länge det inte blir blöt. Man bör lägga isen i plastpåse och servettblad lämnar för att fungera ca 15 minuter, var 4: e timme för lindring av smärta och obehag.
4. Övning: Ca 20 dagar efter kejsarsnitt är det möjligt att göra lätt fysisk aktivitet som att gå eller springa, jogga. Abdominal och hypopressiv plankövning kan hjälpa till att stärka bukmusklerna snabbare. Så här gör du hypopression för att förlora magen och bekämpa urininkontinens samtidigt.
5. Undvik vikt och körning: Före 20 dagar rekommenderas det inte att göra stora fysiska ansträngningar eller att hämta vikter. När kvinnan har ett annat barn och behöver hämta det på knäet, borde hon sitta ner först. Det rekommenderas inte att köra innan 3 månader efter kejsarsnittet att vara mer uppmärksam och inte oroa sig eller i smärta.
6. Använd läkande salva: Efter att ha tagit bort förbandet och stygn kan läkaren indikera användningen av en kräm-, gel- eller läkningsalva för att ta bort kejsarsärmen, vilket gör det mindre och mer diskret. Vid applicering av grädden dagligen är det nödvändigt att göra en massage på ärret, med cirkulära rörelser. Du kan se mer information i den här videon:

   

7. Äta bra: Du bör föredra att läka mat som ägg, kyckling och kokt fisk, ris och bönor, grönsaker och frukter som frigör tarmarna som papaya, för att bibehålla hälsa och produktion av högkvalitativ bröstmjölk. Kolla in vår kompletta amningsguide för nybörjare. Medan barnet suger, bör man inte dietera för att gå ner i vikt eftersom det kan skada mjölkproduktionen.
8. Sova från sidan eller mage: Den mest lämpliga positionen är mage, med en kudde under knäna för att bättre rymma ryggen. Om du föredrar att sova på din sida borde du lägga en kudde mellan benen. När du går ur sängen bör du tänka dig att du försöker suga något med din vagina och bara släppa det när du står.
9. Behandlingsmetod: P-piller ska tas igen 15 dagar efter leverans men om du föredrar en annan metod bör du prata med läkaren för att få veta det bästa för att undvika en ny graviditet före 1 år, eftersom det i det här fallet skulle finnas fler risker av livmoderbrott, vilket kan vara mycket allvarligt.
10. Tar diuretisk te för att minska svullnad: Efter kejsarsnitt är det normalt att bli svullna och för att minska denna sjukdom. Goda val är kamomillte, som hjälper till att lugna mamman och barnet och mjölktistelte, vilket också hjälper till vid framställning av bröstmjölk. Gingerte är mycket stimulerande och kan göra barnet mer uppmärksamt. Man bör ta ca 2 till 3 liter vätskor, inklusive sockerfria teer hela dagen.

Det är normalt att förändra känsligheten runt kejsarsärmen, som kan bli död, klämd eller bränd. Denna konstiga känsla kan ta från 6 månader till 1 år för att minska i intensitet, men det är normalt för vissa kvinnor att inte återhämta sig helt, även efter 6 års kejsarsnitt.

Hur man bryr sig om kejsarsärret

När det gäller ärret ska stygnen bara avlägsnas 8 dagar efter kejsarsnittet och det kan tvättas normalt under badet. Om kvinnan upplever mycket smärta kan hon ta den smärtlindrande läkaren ordinerad.

Under badning rekommenderas det att inte våta på förbandet, men när läkaren sätter på en vattentät dressing kan man bada normalt utan risk för vattning. Det bör noteras om dressingen alltid är ren, och om det finns mycket utsöndring, ska man gå tillbaka till doktorn för att städa området och sätta på en ny dressing.

Förutom att återhämtningen blir långsammare är det också viktigt att komma ihåg att cesarean leverans medför större risker för komplikationer under och efter operation.

Så här förhindrar du att den kejsarsektionens ärr är djup, limmade eller hårda och vet hur man löser dessa problem.

Skyddstid efter cesária

Efter födseln måste du vänta omkring 30 till 40 dagar för att få sex igen. Denna väntetid är viktig så att de skadade vävnaderna kan läka bra före intim kontakt och bör inte hända före läkarundersökningsbesöket för att undvika vaginala infektioner och andra komplikationer.