Palpitationer uppstår när du kan känna ditt hjärtslag i några sekunder eller minuter och brukar inte vara relaterade till hälsoproblem och orsakas bara av för mycket stress, användning av medicinering eller motion.
Om hjärtklappitationerna uppträder ofta, förekommer med oregelbunden rytm eller är associerade med andra symtom som yrsel eller täthet i bröstet rekommenderas det att konsultera en kardiolog för att utvärdera förekomsten av hjärtproblem såsom arytmi eller förmaksflimmer, och initiera lämplig behandling.
Huvudsakliga orsaker till hjärtklappning
De flesta hjärtklappningar är inte relaterade till hälsoproblem, och orsakas bara av tillstånd som gör att hjärtan ska slå snabbare, såsom kaffeintag eller överdriven stress. Sålunda innefattar huvudorsakerna till hjärtklappning:
1. Överdriven stress
Överdriven stress är den vanligaste orsaken till hjärtklappning. Det händer därför att i situationer av stress, nervositet eller ångest frigör kroppen adrenalin, ett hormon som ökar hjärtfrekvensen, vilket gör det lättare att känna hjärtslaget.
2. Dricker kaffe eller alkohol
Intag av kaffe, läskedrycker, energidrycker eller vissa teformer kan orsaka en ökning av blodtrycket på grund av närvaron av koffein i dess komposition och därmed öka mängden blod som går till vävnaderna och tvinga hjärtat att slå snabbare . Alkoholhaltiga drycker kan orsaka en minskning av mängden magnesium i kroppen, vilket gör att hjärtat slår oregelbundet.
3. Övning av motion
Palpitationer är mycket vanliga efter perioder av intensiv träning på grund av kroppens ansträngning att behålla musklerna med syre som krävs för träning.
4. Användning av läkemedel
Vissa läkemedel, såsom astmapumpar eller läkemedel som används för att behandla sköldkörtelproblem, kan orsaka hjärtklappning som en bieffekt. Det är därför viktigt att kolla in paketet för att bedöma om detta är en av dess biverkningar.
5. Hälsoproblem
Även om det är en sällsynt orsak, kan vissa hälsoproblem som sköldkörteln, anemi, uttorkning eller hjärtproblem orsaka hjärtklappning, så när hjärtklappning tar mer än en timme att gå iväg rekommenderas det att gå till utvärdera problemet och initiera lämplig behandling.
Hur man behandlar hjärtklappning
Det bästa sättet att behandla hjärtklappning är att försöka förstå vad som orsakar att det stiger och förhindrar att det fortsätter. Men när det inte är möjligt att upptäcka orsaken, bör man:
- Ligga ner och försök att slappna av, sätta en avkopplande sång eller göra aromaterapi;
- Andas djupt, sakta inandas genom näsan och utandas genom munnen;
- Undvik att dricka koffeinfritt kaffe eller te, såväl som att röka, även om det i andra situationer kan lindra stress.
När hjärtklappningar uppstår några minuter efter att ha tagit ett läkemedel eller om de uppstår efter att ha startat en ny medicin, är det dessutom viktigt att konsultera läkaren som ordinerat läkemedlet för att ersätta det med ett annat läkemedel som inte orsakar denna typ av symtom.
Om hjärtklappningstiden tar mer än en timme att försvinna eller om de åtföljs av andra symtom som andnöd, bröstkänslighet, känsla svimma eller yr, rekommenderas det att gå till akutrummet eller rådgöra med en kardiolog för att diagnostisera tillståndet. problem och starta lämplig behandling.
När ska man gå till kardiolog
Det är viktigt att konsultera en kardiolog omedelbart eller gå till akuten när hjärtklappning:
- Det tar mer än en timme att försvinna.
- De blir värre över tiden;
- De åtföljs av andra symtom som yrsel, bröststramhet eller andfåddhet.
I dessa fall kan läkaren be om några diagnostiska tester, såsom ett elektrokardiogram, för att försöka utesluta förekomsten av arytmier i hjärtat och för att identifiera om problemet orsakas av en hjärtförändring, och vid behov initiera lämplig behandling.
