Hur man undviker infektionssjukdomar

Smittsamma sjukdomar är sjukdomar som orsakas av mikroorganismer som virus, bakterier, protozoer eller svampar. Vissa arter av bakterier och svampar är till exempel närvarande i kroppen utan att orsaka någon skada på kroppen, men när det finns någon förändring i immunförsvaret, kan dessa mikroorganismer främst proliferera, orsaka sjukdom eller underlätta ingången till andra mikroorganismer som orsakar sjukdomar.

Smittsamma sjukdomar kan förvärvas genom direktkontakt med smittämnet, kontakt med förorenad mat eller vatten, genom andningsorganen, genom sexuell kontakt eller genom djur sår. Ofta kan infektionssjukdomar överföras till andra människor, som kallas infektocontacting sjukdomar.

De viktigaste infektionssjukdomarna är:

• Infektionssjukdomar orsakade av virus : Viros, Zika, Ebola, Hudsjukdomar, HPV och Mässling.
• Infektionssjukdomar orsakade av bakterier : tuberkulos, vaginos, klamydia, skarlettfeber och spetälska;
• Infektionssjukdomar orsakade av svampar : candidiasis och mykoser;
• Infektionssjukdomar orsakade av parasiter : Chagas sjukdom, leishmaniasis, toxoplasmos.

Beroende på mikroorganismen som orsakar sjukdomen finns det tecken och symptom som är karakteristiska för sjukdomen, de vanligaste är huvudvärk, feber, illamående, svaghet och trötthet. För att diagnosen skall kunna göras är det viktigt att uppmärksamma symtomen och att gå till läkaren så att laboratorietester begärs enligt de tecken och symptom som personen presenterar och orsaken kan identifieras så att behandling.

Hur man undviker

Mikroorganismer är överallt, och särskilt i tider av pandemier, är det nödvändigt att lära sig att skydda mot sjukdomar, så det är viktigt:

• Tvätta händerna ofta, särskilt före och efter måltider och efter att ha använt toaletten.
• Undvik att använda hetluftsystemet för att torka händerna, eftersom det gynnar tillväxten av bakterierna i händerna.
• Uppdatera vaccinationskortet
• Förvara mat i kylskåpet och förvara rå mat lagrad långt ifrån kokt mat.
• Håll köket och badrummet rena eftersom de är platser där mikroorganismer kan hittas oftare;
• Undvik att dela personliga föremål som tandborstar eller blad.

Det är också viktigt att regelbundet ta med husdjur till veterinären, samt hålla vaccinerna aktuella, eftersom husdjur kan betraktas som reservoar för vissa parasiter och kan överföra dem till sina ägare.