Nacksmärta är vanligtvis inte ett tecken på ett allvarligt problem, och är vanligare i fall av överspänning orsakad av situationer som emotionell stress, ökat blodtryck eller ångest, till exempel. Normalt är det i dessa fall också möjligt att känna nacken mer stel och smärta i båda sidor av näsan.
Det finns emellertid några fall där nacksmärta kan vara ett symptom på ett allvarligare problem som hjärnhinneinflammation eller aneurysm, men i dessa fall är det vanligtvis följt av svår illamående, kräkningar eller feber. Kontrollera symptomen på hjärnhinneinflammation.
1. Högt blodtryck
Situationer som förorsakar en överdriven ökning av blodtrycket, till exempel känslomässigt stress eller depression, är en av de främsta orsakerna till nacksmärta, vilket också leder till andra symtom som nackstivhet och ryggsmärta. I dessa fall är smärtan i nacken stabil, inte försämrad över tid.
- Hur man behandlar : Det bästa sättet att lindra denna typ av smärta är att slappna av under dagen för att försöka sänka blodtrycket och förhindra muskelkontraktion. För detta kan man delta i avkopplande aktiviteter som yoga, pilates eller massage. Men vid tidpunkten för krisen bör man vila och lägga isiga kompresser på smärtplatsen. Vid depression är det viktigt att följa behandlingen som rekommenderas av psykologen eller psykiateren. Så här gör du en avslappnande självmassage.
2. Kontrakt eller torticollis
En annan mycket vanlig orsak till nacksmärta är närvaron av muskelproblem som kontrakturer eller torticollis i nacke eller övre delen av ryggen. Vanligtvis uppstår denna typ av smärta efter att ha gjort intensiva träningspassar av dessa muskler, men kan också hända med dålig hållning under dagen eller att sova.
- Hur man behandlar : Sätt heta kompressor på bak och nacke och vila. Om smärtan inte förbättras, gå till allmänläkaren eftersom det kan vara nödvändigt att börja använda muskelavslappnande medel eller smärtstillande medel som cyklobenzaprinhydroklorid eller paracetamol. Kolla in 4 steg för att avsluta nacksmärta eller sträckningar för nacksmärta.
3. Artrit
Genom att orsaka inflammation och smärta i lederna kan artrit vara en av orsakerna till nacksmärtor. Detta beror på att i nackområdet finns flera leder mellan ryggkotorets ryggkotor. Således, om det finns inflammation vid dessa platser, kan smärta utstrålas till nacken. Vanligtvis försvårar denna typ av smärta med rörelsen i nacken, förvärras hela dagen.
- Hur man behandlar : För att lindra smärta kriser bör du konsultera en reumatolog för att börja använda antiinflammatoriska medel, såsom ibuprofen eller muskelavslappnande medel, såsom tiokolikosid. Men för att förhindra smärta från återkommande bör man göra aktiviteter som hjälper till att lätta på vikt på leder som vatten aerobics, pilates eller yoga. Titta på den här videon om hur du kan lindra artritens smärta:
4. Meningit
Meningit är en av de allvarligaste orsakerna till nacksmärta, och även om det är sällsynt kan det inträffa vid vilken ålder som helst, speciellt om det finns ett sjukdomsutbrott. I dessa fall är smärtan i nacken mycket stark och framträder tillsammans med andra symtom som feber, illamående, kräkningar och överdriven trötthet.
- Hur man behandlar : Meningit måste identifieras och behandlas så snart som möjligt, så när det finns misstanke om sjukdomen är det viktigt att gå till akutrummet för att göra diagnosen och börja lämplig behandling, vilket kan innefatta användning av antibiotika. Läs mer om hur hjärnhinneinflammation behandlas.
5. Aneurysm
Hjärnaneurysmen är en utvidgning av ett blodkärl i hjärnan som kan hamna i tid och orsaka en hemorragisk stroke. Vanligtvis orsakar denna typ av förändring inga symtom innan den bryts, men det finns få fall där en konstant huvudvärk kan förekomma i nacken. När det går sönder är smärtan mycket stark och plötslig och kan fortsätta förvärras över tiden.
- Hur man behandlar : Om en bristad aneurysm misstänks är det väldigt viktigt att gå direkt till sjukhuset eller ringa en ambulans genom att ringa 192. Aneurysmbrott ger samma slags följder som stroke och kan därför liv i riskzonen. Se de första symptomen för att identifiera en aneurysm.
När ska man gå till doktorn
Det rekommenderas att rådfråga en läkare när nacksmärta:
- Det är oförmåga
- Det tar mer än 48 timmar att passera;
- Det åtföljs av kräkningar eller feber över 38ºC;
I dessa fall bör en läkare eller neurolog konsulteras för test, indikation av den möjliga orsaken till nacksmärta och lämplig behandling. Läkaren kan också ge patienten råd till en ortopedist när smärta orsakas av sjukdomar i ryggraden eller muskelproblemet.
