Vad är parabener och varför kan de skada hälsan

Parabener är en typ av konserveringsmedel som i stor utsträckning används i skönhets- och hygienprodukter, såsom schampo, krämer, deodoranter, exfolianter och andra typer av kosmetika som t ex läppstift eller mascara. Några av de vanligaste exemplen är:

• metylparaben;
• propylparaben;
• butylparaben;
• Isobutylparaben.

Även om de är ett bra sätt att förhindra svampar, bakterier och andra mikroorganismer från att växa i produkterna, verkar de vara relaterade till en ökning av antalet cancerformer, särskilt bröst och testiklar.

Även om mängden parabener i en produkt anses vara säker av säkerhetsbyråer som Anvisa, har de flesta studier gjorts på endast en produkt och den kumulativa effekten av olika produkter på kroppen under dagen är okänd.

För att de kan skada hälsan

Parabener är ämnen som kan efterlikna effekten av östrogener på kroppen, vilket stimulerar uppdelningen av bröstceller och kan öka risken för att utveckla bröstcancer.

Dessutom har parabener identifierats i urin och blod hos friska personer inom några timmar efter att man använt en produkt med dessa ämnen. Detta innebär att kroppen kan absorbera parabener och därför ha potential att orsaka förändringar i hälsan.

Hos män kan parabener också vara relaterade till minskad spermaproduktion, främst på grund av dess effekt på hormonsystemet.

Hur man undviker användning av parabener

Även om det anses vara säkert att användas, finns det redan alternativ för produkter utan parabener, som kan användas av dem som föredrar att undvika denna typ av ämnen. Några exempel på varumärken som har produkter utan ämnet är:

• Dr. Organic;
• Belofio;
• ren;
• Caudalie;
• Leonor Greyl;
• Hydro-Floral;
• La Roche Posay;
• Bio-extratus.

Men även om du vill använda produkter som innehåller parabener är det viktigaste att försöka undvika överdriven användning, och du bör bara använda 2 eller 3 av dessa produkter per dag. Parabensfria produkter behöver därför inte helt ersätta produkter som innehåller substansen, vilket gör det till ett bra val att använda tillsammans, vilket minskar koncentrationen i kroppen.