För att få naglar att växa snabbare är det viktigt att stärka dem genom att använda en förstärkande bas, äta mer protein och biotin, men att ta ett tillägg är också användbart för att stärka och underlätta hår- och spiktillväxt, såsom Pantogar.
Naglar brukar växa ca 0, 1 mm per dag, vilket motsvarar ca 2 till 3 mm per månad och så är det viktigt att hålla naglarna snygga och hydrerade, undvik kontakt med rengöringsmedel och inte gnaga naglar.
Genom att hålla naglarna friska och fasta kan dina naglar växa snabbare, så några tips hjälper naglarna att växa snabbare är:
1. Använd förstärkningsbasen
För att naglarna ska växa snabbare är det viktigt att du förstärker dem med hjälp av nagelhärdning eller förstärkningsunderlag och nagelförstärkande fuktgivande olja, vilket inte bara förstärker nageln utan också närnar det, förhindrar att det bryts eller brinner.
2. Ät mer protein, zink och biotin
Ökad konsumtion av vissa livsmedel kan hjälpa dina naglar att växa snabbare och starkare, och det är viktigt att du ökar konsumtionen av mat rik på:
- Protein : kyckling, ägg, nötter, skaldjur, soja, flingor och lätt gelatin;
- Biotin : Mandel, jordnöts, ägg, morot, blomkål och hasselnöt;
- Zink : cashewnötter, gröna bönor, magert kött, hummer och ostron.
3. Ta ett tillägg för att förstärka naglarna
Att ta näringstillskott kommer också att hjälpa dina naglar att växa starkare och växa snabbare eftersom de innehåller vitaminer och mineraler som hjälper och stimulerar nageltillväxt, samt behandlar potentiella vitaminbrister i maten.
4. Fukt och skydda naglarna
Att passera en bra fuktkräm för händer och naglar hjälper till att bibehålla hydrering inte bara i händerna utan även på naglarna och naglarna, vilket gör nageln mer näring och stark, vilket på lång sikt hindrar det från att lätt bryta eller lasque.
Dessutom är ett annat viktigt tips att följa för att skydda dina händer med gummihandskar när du utför hushållsarbeten som att städa huset, tvätta kläder eller diska, där du behöver hålla händerna i kontakt med rengöringsmedel och vatten, vilket lämnar De mest känsliga och spröda naglarna.
5. Undvik aceton
Aceton är utmärkt för att ta bort emaljen men det torkar också naglarna, så man bör alltid använda emaljeavlägsnar utan aceton eftersom det innehåller mindre aggressivt nagellack.
Dessa är små tips som hjälper naglarna att bli starkare och friskare, vilket i längden hjälper till med nageltillväxt. Se även hur du kan göra dina naglar starkare genom att använda hemlagade och naturliga hemmet för att stärka dina naglar.
