Arbeten kan ta många timmar tills sammandragningarna blir vanligare och vanliga och kvinnan kan sedan gå till sjukhuset. Vad du kan äta under denna period medan kvinnan fortfarande är hemma, och kontrasterna fortfarande inte är vanliga är lätta livsmedel som brunt bröd, frukt eller yoghurt, eftersom de underlättar matsmältningen och släpper ut energi på ett kontrollerat sätt.
Under arbetet rekommenderas det också att dricka mycket vatten, liksom att uppfylla den törst som är lämplig i det ögonblicket, får kvinnan att ofta gå på toaletten, hålla sig aktiv och underlätta barnets födelse.
Livsmedel tillåtna under arbetet
Några lätt smältbara livsmedel som kan konsumeras under arbetskraft är:
- Ris, helkornsbröd
- Päron, äpple, banan;
- Fisk, kalkon eller kyckling;
- Kokad pumpa och morot.
Det rekommenderas att äta något innan man går till sjukhuset eftersom det inte går att äta någonting, och förmodligen bor kvinnan i serum genom venös åtkomst.
Livsmedel att undvika under arbetet
Vissa livsmedel som godis, choklad, kakor eller glass rekommenderas under arbetet, liksom röda kött, korv, stekt mat eller andra fetma livsmedel, eftersom de kan orsaka matsmältningsbesvär och öka obehag hos kvinnor.
Ta reda på tecknen på arbetskraft i: Tecken på arbetskraft.
