Bröstvård under graviditeten bör startas så snart kvinnan upptäcker att hon är gravid och syftar till att minska smärta och obehag på grund av hennes tillväxt, för att förbereda brösten för amning och för att förhindra utseende av streckmärken.
Under graviditeten modifieras brösten för att förbereda sig för amning, bli större, tyngre och mer smärtsam. Dessutom blir halon mörkare och känsligare och bröstens åder blir mer framträdande, och det är viktigt att ta hand om det.
Större förändringar i bröst i graviditet
De viktigaste förändringarna och den nödvändiga vården är:
1. Bröst blir ömma eller ömma
Med ökande vikt är magen tillväxt och tidig bröstmjölk produktion, det är normalt för bröst att bli större och något ömt eller känsligare. Vanligtvis börjar denna känsla vid den 8: e drakens vecka, men hos vissa kvinnor kan den se ut senare, beroende på bröstets tillväxt.
- Vad man ska göra för att lindra: En bra lösning är att bära en stödbha under dagen och på natten eftersom det hjälper till att stödja bröstets vikt och volym. BH bör helst vara av bomull, ha brett remsor, stödja brösten väl, har inte stödjärn och det är viktigt att, när brösten växer, ökar graviditeten hos bh. Från den tredje trimestern kan den gravida kvinnan använda en ammande bh för att vänja sig, eftersom hon ska använda den efter att barnet är födt.
2. Halo blir mörkare
På grund av hormonella förändringar och ökad blodvaskulering i brösten är det normalt att areolasna blir mörkare än normalt. Denna nya färgning bör förbli under amning, men återgå till normal när barnet slutar amma uteslutande i bröstet.
3. Polka prickar runt halo är mer framträdande
Vissa kvinnor har polka prickar runt varje halo. Dessa polka prickar är egentligen knölarna i Montgomery, en typ av fettproducerande körtel som är väldigt nödvändigt vid amning för att skydda moderens hud. Under graviditet och amning är det normalt att dessa små körtlar är mer framträdande, inte oroa dig.
4. Strekmärken kan visas
Snabb utvidgning av bröst i graviditet kan leda till utseende av streckmärken som också orsakar en viss klåda i huden.
- Vad man ska göra för att undvika streckmärken: Du bör skicka en sträckmärkningskräm på dina bröst minst 2 gånger om dagen, för att undvika att passera i bålen och bröstvårtan. Det finns goda märken som finns i apotek eller apotek, men även söt mandelolja är en bra strategi, men det finns också ett bra hemrecept. Lär dig hur man gör och använder denna hemlagad grädde i: Hembehandling för streckmärken.
5. Colostrum visas
Under graviditetens tredje trimester, särskilt under de senaste veckorna eller i graviditetsperioden, om kvinnan trycker nippeln ordentligt, kan hon observera närvaron av små droppar mjölk, vilket är kolostrum, en rik mjölk som har allt Det nyfödda barnet behöver mata de första dagarna. Efter några dagar blir mjölken starkare och kommer i större mängder, blir vitare och mindre vattnig.
6. Vene blir tydligare
Bruskens vaskulärisering blir mer uppenbar, eftersom huden med bröstens tillväxt sträcker sig mycket och lämnar venerna mer tydligt. Dessa kan ha en grön eller blå färg, som är helt normala.
Hur man förbereder bröst för amning
För att förbereda brösten för amning borde den gravida kvinnan
- Ta 15 minuter sol om dagen i bröstvårtorna: Den gravida kvinnan bör sola till 10:00 eller efter 16:00, sätta solskyddsmedel på hennes bröst, förutom i isolas och bröstvårtor, vilket bidrar till att förhindra sprickbildning av bröstvårtor och för att göra huden mer resistent till sprickor under amning. Ett bra alternativ för gravida kvinnor som inte kan sola är att använda en 40W glödlampa inom 30 cm av bröstvårtor;
- Tvätta bröstvårtor och isolaer bara med vatten: Den gravida kvinnan bör undvika hygienprodukter, t ex tvål, eftersom de tar bort nipplarnas naturliga hydratisering, vilket ökar risken för bröstvårtsprickbildning.
- Håll dina bröstvårtor utsatta för luften så länge som möjligt: Det här är viktigt eftersom huden blir friskare och friskare, förhindrar sprickor och svampinfektioner som kan uppstå vid amning.
Ett annat tips för att förbereda brösten för amning är att massera bröstet 1 eller 2 gånger om dagen, från och med den 4: e månaden av svangerskapet, eftersom massage hjälper till att lämna bröstvårtan mer framträdande för amning, vilket underlättar att mjölken suger sig av barnet .
För att göra massagen, håll bara bröstet med båda händerna, en på varje sida och applicera trycket från basen till nippeln ungefär 5 gånger och upprepa sedan, men med en hand på toppen och en hand under bröstet, som visar bilden.
