Puerperiet är postpartumperioden som sträcker sig från dagen för födelsen av barnet till återkomsten av kvinnans menstruation, efter graviditeten, som kan ta 45 dagar, beroende på hur det görs från amning.
Puerperiet är uppdelat i tre steg:
- Tidigt puerperium: Från den 1 till den 10: e dagen postpartum
- Senpuerperium: Från 11: e till 42: e dag efterparten
- Fjärrpuerperium: Från 43: e dagen efter födseln
Puerperiet är också känt som en skydds- eller karantänperiod, eftersom den varar ca 40 dagar.
Under puerperiet genomgår kvinnan många hormonella, fysiska och känslomässiga förändringar. Vid denna tidpunkt borde hon ha en slags "menstruation", som faktiskt är en riklig blödning som börjar efter födseln och varar i genomsnitt 15 dagar och minskar gradvis. Ursprungligen är blodet ett levande rött i rimlig mängd och med dagens passage minskar kvantiteten och färgen blir mörkare, anländer till en brun ton eller gulaktig tills den helt försvinner.
Nödvändig vård under puerperiet
I omedelbar puerperium är det viktigt att gå upp och gå de första timmarna efter att ha fött:
- Minska risken för trombos
- Förbättra intestinal transitering;
- Bidra till kvinnors välbefinnande.
Dessutom ska kvinnan ha ett möte med obstetrikern eller gynekologen vid 6 eller 8 veckor postpartum för att kontrollera om livmodern läker ordentligt och det finns ingen infektion.
Vad händer under puerperiet
1. Mamas
Brösten som under graviditeten var smidigare och utan obehag, blir vanligtvis styvare eftersom de är fulla av mjölk. Om kvinnan inte kan amma kan läkaren ange ett läkemedel för att torka mjölken, och barnet måste ta barnmassan, vilket indikerar barnläkaren.
- Vad man ska göra: För att lindra det fulla bröstets obehag kan du sätta en varm komprimering på bröstet och amma varje 3 timmar eller när barnet vill ha det. Kolla in en komplett amningsguide för nybörjare.
2. Mage
Magen är fortfarande svullen eftersom livmodern ännu inte är i sin normala storlek, vilket minskar varje dag och blir ganska släckt. Vissa kvinnor får en separation av musklerna i bukväggen, en situation som kallas buk diastas.
- Vad man ska göra: Amning och användning av bukhålan hjälper livmodern att återgå till sin normala storlek, och att göra rätt buk övningar hjälper till att stärka buken genom att bekämpa den svimrande magen. Lär dig de bästa övningarna att göra efter förlossningen för att få din mage svår igen i den här videon:
3. Vaginal blödning
Uterus utsöndringar kommer ut små och så är det en menstruationsliknande blödning som kallas lóquidos, det är intensivare under de första dagarna men det minskar varje dag tills det helt försvinner.
- Vad man ska göra: Det rekommenderas att använda en större absorberande absorberande och större absorptionskapacitet, och alltid observera lukt och färg på blodet för att snabbt identifiera tecken på infektion som: dålig lukt och ljusrött färg i mer än 4 dagar . Om dessa symptom är närvarande ska du gå till läkaren så snart som möjligt.
4. Colic
När du ammar barnet är det normalt för kvinnan att uppleva kramper eller något ont i buken på grund av de sammandragningar som gör livmodern tillbaka till sin normala storlek. Livmodern minskar ca 1 cm per dag, så detta obehag bör inte vara längre än 20 dagar.
- Vad man ska göra: Att sätta en varm komprimering på buken kan ge mer komfort medan kvinnan ammar. Om det stör för mycket kan kvinnan ta barnet från bröstet i några minuter och sedan återgå till amning när obehaget lättar lite.
5. Intimt obehag
Det förekommer hos kvinnor som hade en vanlig episiotomi, som var nödvändig för att stänga med stygn. Men varje kvinna som gick igenom förlossningen har förändrats i hennes vagina, som också blir mer utspädd och svullet de första dagarna efter att ha fött.
- Vad gör man: Tvätta området med tvål och vatten upp till 3 gånger om dagen, dusch inte innan 1 månad. Vanligtvis läker området snabbt och inom 2 veckor ska obehaget helt försvinna.
6. Urininkontinens
Det är normalt i postpartumperioden, speciellt om kvinnan hade normal föda, men det kan också hända hos dem som har en kejsarsnitt. Det är den plötsliga uppmaningen att urinera, vara svår att helt kontrollera käften, med förluster av urin kvar i tröjorna.
- Att göra: Att göra Kegel övningar är ett utmärkt sätt att kontrollera urin som vanligt. Se hur dessa övningar utförs mot urininkontinens.
7. Cesarean avsnitt ärr
Den kejsarsnitt ärr bör kontrolleras dagligen, sömmen avlägsnas vanligtvis i 8 dagar och kvinnan kan duscha normalt.
- Vad man kan göra: Att använda bukhår kan hjälpa till att minska obehaget i ärrområdet. Dessutom ska en helande salva användas 2 till 3 gånger om dagen för att göra ärret så diskret som möjligt. I vissa fall kan en ansamling av vätska inträffa strax nedanför ärret som är seromen, som måste avlägsnas med en spruta eller dränering placerad av sjuksköterskan. Lär dig allt om seromen.
8. menstruation
Återgången i menstruationen beror på huruvida kvinnan ammar eller inte. När du exklusivt ammar menstruationen återvänder du om cirka 6 månader, men du måste använda preventivmedel för att undvika att bli gravid under denna period. Om kvinnan inte sjuksköter sig menstruationen återkommer hon inom ca 1 eller 2 månader.
- Vad ska man göra: Se till att blödningen är normal och börja använda preventivmetoden när din läkare eller sjuksköterska säger till dig. Den dag som mensarna kommer tillbaka bör noteras för att berätta för doktorn vid nästa möte. Lär dig när du oroar dig för Postpartum Blödning.
9. Antikonceptionsmetoder
Användning av preventivmedel bör diskuteras med läkaren
- Vad ska man göra: En kvinna kan återvända till p-piller på den femtonde dagen efter att barnet är födt, eller enligt medicinsk rådgivning.
10. Sexuellt förhållande
Det är bara rekommenderat att ha sex igen, 40 dagar efter att barnet är födt, när livmodern redan är läkt, känns kvinnan bättre och det finns ingen risk för infektion.
- Vad man ska göra: Även om det kan vara penetration, är det möjligt att behålla parternas intimitet under denna period. Att göra samma övningar som bekämpar urininkontinens hjälper också till att förbättra libido och förbättra intim kontakt.
