Tandtråd är viktigt för att ta bort matrester som inte kunde avlägsnas genom normal borstning, vilket hjälper till att förhindra bildandet av plack och tandsten och minskar risken för håligheter och tandköttet.
Det rekommenderas att tandtråd görs dagligen, 1 till 2 gånger om dagen, men helst bör det användas efter alla huvudmåltider. Dessutom kan den användas både före och efter borstning, för om tråden passeras korrekt kommer resultatet alltid att vara fördelaktigt för munens hälsa.
Hur tandtråd
För att använda tandtråd korrekt vägleds följande steg:
- Vik ändarna på tråden runt pekfingret eller långfingrarna efter att ha separerat cirka 40 cm tråd;
- Sätt in tråden mellan tänderna med hjälp av pekfingret och tumfingrarna om du slingrar långfingret eller tummen och långfingret när tråden lindas runt pekfingret;
- För tråden genom varje tand och omfamna den i en C-formad rörelse. Man bör trycka på ena sidan och sedan på den andra och upprepa processen två gånger för varje sida, på alla tänder.
- För också tråden försiktigt vid tandens botten, vilket är viktigt för att avlägsna föroreningar infiltrerade mellan tanden och tandköttet.
- Ta bort tråden i en bakåtrörelse för att ta resten av smutsen;
- Föredrar att använda en ny del av tråden för varje område som ska rengöras, så att bakterier och plackrester inte passerar från en tand till en annan.
Använd inte för mycket kraft för att införa kabeln så att den inte skadar. Dessutom, om tandköttet ofta är svullet eller blöder, kan det vara ett tecken på tandköttsinflammation, så det är viktigt att fortsätta utföra munhygien med tråden, borsta och skölja och boka ett möte med tandläkaren. Lär dig hur man identifierar och behandlar tandköttsinflammation.
Hur man tandtrådar med en tandreglering
Den som använder en tandreglering måste vara mycket försiktig med att rengöra munnen, eftersom apparaten har många matrester, så tandtråd bör också användas ungefär 2 gånger om dagen.
För att använda tandtråd måste du först passera tandtråd genom insidan av bågen som ansluter fästen, för att sedan hålla tråden med båda händerna, krulla ändarna med fingrarna och gör hela proceduren förklarad steg för steg och upprepa processen för varje tand.
Eftersom tandtråd är mjuk, för att underlätta passage av tandtråd bakom apparaten, finns tandtråd, som är en hårdare spets, gjord av silikon, som hjälper till att styra tandtråd till önskat område. Detta är tandtrådens enda funktion, eftersom rengöring mellan tänderna normalt görs med tandtråd.
Tråden Supertråd det underlättar också rengöring av tänderna, eftersom den fastare stången hjälper till att passera mer bekvämt bakom bågen på apparaten och sedan rengör normalt med de svampiga eller tunnare trådarna.
Typer av tandtråd
De viktigaste typerna av tandtråd som säljs på apotek eller stormarknader är:
- Flera filamentgarn: det är det mest traditionella, och det finns flera versioner, till exempel med smak.
- Enkelt filamentgarn: det är tunnare och plattare, med större motstånd, vilket förhindrar att det går sönder eller slits under användning, och är mer lämpligt för personer med tänder närmare varandra som har svårare att använda garnet.
- Tråd Supertråd: det är en tråd som har en fastare och mer flexibel del, en annan tjockare och mer svampig och en sista med den vanliga tråden. Den anpassar sig efter tändernas öppning, vilket indikeras för dem som har större utrymmen mellan tänderna eller personer som använder tandreglering och broar.
Varje person kan anpassa sig bättre till en typ av tandtråd och därför finns det ingen som rekommenderas mer än den andra, men det är viktigt att söka vägledning från tandläkaren för att veta vilken typ som är bäst lämpad enligt egenskaper hos tänderna.
Hur man upprätthåller god munhälsa
Förutom tandtråd, för att hålla munnen ren, fri från sjukdomar och fläckar, är det viktigt att rengöra tungan efter att du borstar tänderna med en borste eller tungrengöring och borsta tänderna minst två gånger om dagen., Med en mjuk borste borsta. Så här borstar du tänderna bättre.
Dessutom rekommenderas att man undviker sockerrika livsmedel, eftersom de gynnar hålbildning, och konsultera tandläkaren var sjätte månad eller vart 1: e år för en noggrannare rengöring och munhälsa för utvärdering.
Det är också viktigt att komma ihåg att de som använder proteser eller proteser också måste vara försiktiga med att rengöra och borsta dem dagligen och att de dessutom måste vara väl anpassade till munnen för att undvika ansamling av bakteriell plack och sårbildning.
Kolla in fler tips om tandtråd för att förhindra tandköttsinflammation, tandförfall och dålig andedräkt i följande video:
Var den här informationen till hjälp?
Ja Nej
Din åsikt är viktig! Skriv här hur vi kan förbättra vår text:
Några frågor? Klicka här för att besvaras.
E-post där du vill få ett svar:
Kontrollera bekräftelsemeddelandet vi skickade till dig.
Ditt namn:
Anledning för besök:
--- Välj din anledning --- Sjukdom Lev bättre Hjälp en annan person Få kunskap
Är du vårdpersonal?
NejLäkareLäkemedelSjuksköterskaNäringläkareBiomedicinFysioterapeutSkönhetsvårdAndra
