Användningen av munvatten är mycket viktigt för att bibehålla hälsan i munnen, eftersom det förhindrar problem som håligheter, plack, tandköttsinflammation och dålig andedräkt, vilket gynnar ett uppfriskande andetag och vackra tänder.
Dessa produkter har vanligtvis olika kompositioner, med eller utan alkohol, fluor eller fluor, som är anpassade till varje människas behov och därför bör de, när det är möjligt, vägledas av tandläkaren så att maximal nytta uppnås. .
Sköljningen måste alltid användas efter borstning, tandtråd och skrapning av tungan, eftersom munnen måste vara fri från plack och föroreningar för att produkten ska fungera. Eftersom det finns många märken av denna produkt är det dessutom viktigt att kontrollera om varumärket har ANVISA-godkännande och kontrollera de aktiva ingredienserna i etiketten på etiketten.
Hur man använder rätt
För att använda munvatten korrekt måste munhygien utföras enligt följande:
- Tandtråd mellan alla tänder. Människor med mycket nära tänder kan använda tandtejp eftersom det är tunnare och inte gör ont.
- Borsta tänderna med en borste och fluortandkräm i minst 2 minuter;
- Skölj munnen med bara vatten för att helt eliminera tandkräm;
- Placera munvattnet direkt i munnen och skölj i några sekunder, se till att produkten når alla delar av munnen och spotta sedan.
Du bör inte svälja munvattnet eftersom det inte är lämpligt för intag, och det kan bära mikroorganismer som var i munnen, vilket kan skada magen.
Behöver jag använda sköljning varje dag?
Munvatten behöver inte användas varje dag, eftersom de personer som gynnar mest är de som har genomgått ett kirurgiskt ingrepp eller har någon periodontal sjukdom, såsom håligheter, tandkötsinflammation eller känsliga tänder.
Detta beror på att, trots effekten av att förbättra munens renhet, kan dess överdrivna användning skada emalj i tänderna, vilket underlättar bildandet av fläckar och torrhet i munslemhinnan.
Hur man väljer den bästa typen
Det finns flera alternativ för munvatten, med olika aktiva principer och handlingssätt och effektivitet. De viktigaste inkluderar:
- Med alkohol: alkohol är en komponent som används för att späda ut munvattenprodukterna och måste vara säker för konsumtion. Det är emellertid att föredra att denna typ av sköljning undviks, eftersom det orsakar aggressivitet i munslemhinnan och slitage på tandemaljen, förutom att kunna balansera det orala pH-värdet, vilket kan göra tänderna gula och torka ut tungan;
- Alkoholfri: alternativ för alkoholfria sköljningar använder andra typer av produkter för att späda ut de aktiva ingredienserna, som inte bränner eller missbehandlar munnen och kan användas med större säkerhet;
- Med fluor: fluorerade produkter är idealiska för personer med kaviteter och bör användas en gång om dagen för att bekämpa spridningen av bakterier och är också användbara för att minska känsligheten i tänderna hos människor med detta problem.
- Antiseptisk, såsom klorhexidinglukonat: antiseptisk sköljning är den mest lämpliga för dem som har dålig andedräkt, eftersom det kan eliminera de bakterier som orsakar den obehagliga lukten i munnen. De är också idealiska för alla som har genomgått eller kommer att genomgå operation, eftersom det minskar risken för infektion. Denna typ av antiseptikum bör dock användas i endast 1 vecka, vilket tandläkaren indikerar, eftersom det är kraftigt kan det orsaka skador och fläckar på tänderna.
Så, för att välja det perfekta munvattnet och veta hur man använder det, är det viktigt att söka tandläkarens utvärdering, vilket kan indikera den bästa typen, mängden daglig användning och hur länge eftersom det oftast inte finns något behov för daglig användning av munvatten.
Ta hand om en bättre effekt
Några tips för att munvatten ska fungera bra och inte orsaka oönskade effekter inkluderar:
- Använd på natten, helst efter munhygien med borste och tandtråd, för en längre beständig effekt. Även om vissa människor använder det två gånger om dagen är det bara tillräckligt att använda det en gång om dagen för korrekt munhygien.
- Tandtråd och borsta tänderna korrekt, eftersom det bara inte räcker med att skölja för att eliminera bakterier och orenheter. Kolla in vilka steg du behöver för att borsta tänderna ordentligt.
- Späd inte produkten med vatten, för trots att det är en strategi som används av vissa människor för att minska bränningen av sköljningen, ändrar den och minskar effekten av de aktiva ingredienserna.
- Människor som har fått tandblekning bör föredra klara sköljningar och inga färgämnen, vilket förhindrar att fläckar uppträder.
- För barn bör munvatten vara alkoholfritt och fluorfritt, men alla typer är kontraindicerade före 3 års ålder.
Människor som har diabetes bör använda munvatten bara en gång om dagen innan de somnar, eftersom användning av det i större mängder kan gynna muntorrhet, ett vanligt symptom hos dessa människor men som kan bli värre på grund av användningen av munvatten. Användningen av munvatten rekommenderas särskilt om du har håligheter, plack, tandköttsinflammation eller om du har genomgått tandprocedurer som tandutdragning eller operation i munnen, eftersom det kan påskynda läkning och fullständig återhämtning.
Kolla in några av de naturliga recepten och ta reda på hur mat kan hjälpa till att bekämpa dålig andedräkt i den här videon som utarbetats av vår nutritionist:
Testa dina kunskaper
För att ta reda på om du vet hur du tar hand om dina tänder på rätt sätt, ta detta snabba onlinetest:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Oral hälsa: vet du hur du tar hand om dina tänder?
Starta testet
Det är viktigt att konsultera tandläkaren:
- Varannan år.
- Var sjätte månad.
- Var tredje månad.
- När du har ont eller något annat symptom.
Floss bör användas varje dag eftersom:
- Förhindrar uppkomsten av håligheter mellan tänderna.
- Förhindrar utveckling av dålig andedräkt.
- Förhindrar inflammation i tandköttet.
- Alla ovanstående.
Hur länge behöver jag borsta tänderna för att säkerställa korrekt rengöring?
- 30 sekunder.
- 5 minuter.
- Minst 2 minuter.
- Minst 1 minut.
Dålig andedräkt kan orsakas av:
- Förekomst av håligheter.
- Blödande tandkött.
- Gastrointestinala problem som halsbränna eller återflöde.
- Alla ovanstående.
Hur ofta är det lämpligt att byta tandborste?
- En gång om året.
- Var sjätte månad.
- Var tredje månad.
- Endast när borsten är skadade eller smutsiga.
Vad kan orsaka problem med tänder och tandkött?
- Ansamlingen av plack.
- Har en hög socker diet.
- Ha dålig munhygien.
- Alla ovanstående.
Inflammation i tandköttet orsakas vanligtvis av:
- Överdriven salivproduktion.
- Ackumulering av plack.
- Tanduppbyggnad på tänderna.
- Alternativ B och C är korrekta.
Förutom tänderna är en annan mycket viktig del som du aldrig bör glömma att borsta:
- Tunga.
- Kinder.
- Gom.
- Läpp.
Var den här informationen till hjälp?
Ja Nej
Din åsikt är viktig! Skriv här hur vi kan förbättra vår text:
Några frågor? Klicka här för att besvaras.
E-post där du vill få ett svar:
Kontrollera bekräftelsemeddelandet vi skickade till dig.
Ditt namn:
Anledning för besök:
--- Välj din anledning --- Sjukdom Lev bättre Hjälp en annan person Få kunskap
Är du vårdpersonal?
NejLäkareLäkemedelSjuksköterskaNäringläkareBiomedicinFysioterapeutSkönhetsvårdAndra
