Behandlingen för huden innebär hudvård, såsom exfoliering och fuktgivande, varierande med hudtypen, eftersom en fet hud bör hydreras med oljevänlig lotion och en torr hud med t.ex. alkoholfri fuktighetskräm.
Dessutom är det viktigt att ta hand om maten så att huden behandlas från insidan, dricka 1, 5 till 2 liter vatten om dagen, äta mat rik på E-vitamin som solrosfrön och mat rik på vitamin C som apelsin eller jordgubb för att göra huden mer elastisk och vacker.
Behandling för fet hud
Vid behandling av fet hud rekommenderas:
- Tvätta ansiktet med varmt vatten och tvål specifikt för fet eller aknehud;
- Applicera en torr lotion på toppen av akne före sängen;
- Under dagen, använd en oljevänlig lotion för att återfuka ansiktet;
- Undvik att ha på sig smink.
Förutom att ha sådan vård är det viktigt att undvika högfettiga och industrialiserade livsmedel eftersom de ökar hudens oljighet. Läs mer om vad du ska äta i: Mat för att behandla aknebehandling.
Torr hudbehandling
Vid behandling av torr hud beror det på att:
- Tvätta huden med fuktgivande tvål maximalt 3 gånger om dagen.
- Spraya fuktkräm på ansiktet och kroppen strax efter att ha badat, för vid den här tiden absorberar huden grädden bättre och det fuktar därför huden mer,
- Använd inte fuktkräm med alkohol eftersom det kan orsaka smärta.
- Undvik exponering för vind.
Ett annat mycket viktigt tips för dem som har torr hud är att återfuktar kroppen från insidan ut och intar minst 3 liter vatten om dagen. Se en hemlagad lösning och tips för torr hud i: Hemlagad lösning för torr och extra torr hud.
Hemlagad hudvård
En bra hembehandling för huden är att exfoliera en gång i veckan för att förnya huden och sedan applicera en hemlagad yoghurtmaske med honung som hjälper till att återfuka huden på rätt sätt.
ingredienser
- 2 msk fuktkräm
- 1 msk majsmjöl
- Ett halvt glas naturlig yoghurt
- 1 matsked honung
Förberedelsearbete
För att göra exfoliering blanda bara 2 msk hydrantkräm med sked av majsmjöl och applicera denna blandning på ansiktet med cirkulära rörelser. För den fuktighetsgivande masken ska du blanda den naturliga yoghurten med honungsskedet och applicera på varje ansikte och låta det fungera i 15 minuter.
Den fuktgivande masken kan användas mer än en gång i veckan.
Mat är mycket viktigt för att bibehålla skönhetens hälsa och skönhet, och en bra strategi är att satsa på avokado eftersom den här frukten har fotskyddande verkan och skyddar huden mot solens skadliga effekter. Så här förbereder du en utsökt Avocado Brigadeiro i följande video:
