Handleden är regionen mellan handen och armen, som kan bli öm efter att ha fallit ner för hand, efter att ha trätt i gymmet eller utför repetitiva rörelser utan att förstå det.
Här indikerar vi de viktigaste situationerna som kan orsaka smärta i handleden och hur behandlingen av varje är klar:
1. Frakt:
Det kan hända genom att falla med händerna på marken eller små frakturer kan hända med konstanta slag som för vem som gör olympisk gymnastik eller spelar tennis eller squash, till exempel. Om misstänkt ska en röntgen utföras och immobiliseras med gips, om det behövs.
2. Sprain:
Det kan hända när du bär vikter i gymmet, bär en tung väska eller övar jiu jitsu eller annan fysisk kontakt sport. När det inte går att röra handen uppåt, ner eller någonstans, förstärks denna hypotes, bland annat genom svullnad av handen som kan ta upp till 2 timmar senare att uppstå. Det kan ses om det är en förspänning när man observerar handens position, men röntgen kan bekräfta dess tyngdkraft och om det är nödvändigt att immobilisera med gips.
3. Tendonit:
Det händer när personen gör repetitiva rörelser, även utan att förstå det, som att spendera dagen att skriva på datorn, städa huset, göra disken, vrider nycklarna, spänner på flaskhattar eller till och med stickning. Denna typ av repetitiv stam orsakar skada på senorna, vilket får dem att svälla och orsaka smärta. Det bästa sättet att behandla detta problem är att sluta utföra dessa repetitiva rörelser, använda antiinflammatoriska medel och göra fysioterapi. Lär dig vad du ska göra för att bota Tendonit Faster.
4. DeQuervains sjukdom:
Det uppstår när personen gör repetitiva uppgifter som kräver ansträngning av tummen, eller spendera många timmar att spela med en joystick eller på mobiltelefonen. Smärtan uppstår genom att man flyttar tummen till vilken position som helst, men speciellt när man försöker röra tummen på lillfingeren i samma hand. Så här kan denna behandling göras.
5. Rheumatoid artrit:
Det orsakar smärta i varje knytnäve, men det är vanligt att ha svullnad och förändringar i fingrarna, som kan bli deformerade. Denna förändring sker vanligtvis hos äldre människor och behandling sker med fysioterapi och användning av mediciner. Kolla in tre hemmetoder för reumatoid artrit.
6. Carpal tunnel syndrom:
Det orsakar smärta i mitten av handleden på grund av repetitiv ansträngning, även om smärtan inte kan ge upphov till smärta vid rörelse av handleden, men det kan vara en chock eller en sensorisk förändring i handen eller fingrarna. Smärtan förvärras genom att handflatan läggs upp och pressar mittpartiet av handleden, vilket är regionen för denna nerv. Behandlingen kan göras med hjälp av kalla förpackningar, antiinflammatoriska, handled och fysioterapi. Titta på följande video och lära dig att lindra smärtan i handleden som orsakas av detta syndrom:
7. Öppna puls:
Det är carpal instabilitet som uppstår hos tonåringar eller vuxna, och kan orsaka känslan av ont i näsan när handflatan är nere, med en känsla av att handleden är öppen och något som en handled behöver användas. Röntgen kan visa en ökning av avståndet mellan benen, som även om det är mindre än 1 mm kan orsaka obehag, smärta och sprickbildning i handleden.
8. Kienbock sjukdom:
Det uppstår på grund av dålig vaskulärhet hos det lunat benet i handleden som orsakar smärta. Behandling kan göras med immobilisering i 6 veckor, men kirurgi för att smälta detta ben med ett annat ben kan också föreslås av ortopedisten.
9. Kirurgärr limmad på muskel eller ben:
Det kan orsaka smärta eller obehag om personen har en ny ärr eller när personen börjar träna i gymmet. Det är nödvändigt att ta av ärret för att lösa denna situation, som anges för att göra fysioterapi. Se steg för steg av en bra massage för att släppa ärret.
