Mango juice är ett utmärkt hemmedel för högt blodtryck eftersom mango är rik på vitamin C och karoten, ämnen som hjälper till att sänka blodtrycket och stärka immunförsvaret.
Den person som lider av högt blodtryck ska dricka minst 1 glas mangojuice per dag, men detta ersätter inte användningen av de åtgärder som anges av kardiologen.
Förutom detta hemhjälpmedel för högt blodtryck är det också viktigt att undvika högfettiga livsmedel, minska saltintaget och undvika att dricka sodavatten.
ingredienser
- 1 skalad hylsa
- Ren juice av 1 citron
- 1 glas vatten
Förberedelsearbete
Slå alla ingredienserna i mixern. Söt att smaka, helst med Stevia, och drick därefter.
Här är några andra tips för att sänka trycket på:
- Hemhjälpmedel för högt blodtryck
- Högt blodtryck, vad ska man göra?
