Det bästa sättet att undvika utveckling av ingreppade naglar är att skära naglarna rakt eftersom detta förhindrar att hörnen växer in i huden. Men om naglar fortsätter att komma i vägen när de växer upp, är det lämpligt att konsultera en podiatrist för att utvärdera varje fall och ta reda på om det finns ett bättre sätt att skära dina naglar.
Samtidigt som du väntar på samråd i podiatristen kan du också prova andra väldigt enkla och praktiska tips som kan lösa problemet:
1. Skär inte naglarna för kort
Helst lämna spiken med den längd som behövs för att täcka fingerspetsen. På så sätt hindras skostrycket, på foten, från att trycka på nageln och orsaka att den växer under huden.
2. Bär bekväma skor
När du använder mycket täta skor är trycket på fingrarna större och därför finns det större risk för att nageln utvecklas under huden. Detta tips är viktigt, särskilt för dem som har diabetes eftersom de kanske inte känner att nageln utvecklas under huden.
3. Kontrollera dina fötter varje dag
Under eller efter badning, glöm inte att titta på dina tår och leta efter naglar som kan ingreppas. Generellt är den ingrowna tånaglan lättare behandlad i början och det är således möjligt att undvika intensiva sår och smärtor.
4. Gå barfota
Det finns inget bättre sätt att lätta på trycket på tårna än att gå barfota. Det är sålunda möjligt att låta nageln växa naturligt och förhindra att den utvecklas under huden.
Genom att följa dessa tips kan du minska sannolikheten för ingroppade naglar och hålla dina naglar och fötter alltid friska. Dessa är enkla men viktiga tips för fotkomfort.
Om du redan har ett anfall se hur du kan behandla problemet och lindra smärtan.
