För att undvika vitt hår, en naturlig egenskap av åldrande finns det vissa strategier som kan antas för att skydda håret från solen och undvika stressiga miljöer.
Men med vita trådar är vanligt med åldrande, särskilt från 45 års ålder och utseendet på vitt hår härrör från genetiskt arv efter hög håravfall eller svagare ledningar, till exempel.
Det finns fortfarande inga studier som visar att vitt hår helt kan undvikas, men man tror att vissa tips kan hjälpa.
Sätt att fördröja vita ledningar
Några tips som kan hjälpa till att bromsa utseendet på vitt hår inkluderar:
- Koppla av och undvik mycket stressiga miljöer eller situationer, eftersom kronisk stress bidrar till för tidigt åldrande av hår.
- Skydda håret från solen, eftersom UV-strålarna minskar trådens elasticitet, det underminerar dem och ger dem ett ogenomskinligt utseende.
- Rök inte, eftersom rökning accelererar åldrandet.
- Öka konsumtionen av mat som är rik på vitamin B 12 som lax, kyckling, kalkon, mjölk, ost, ägg, ostron och lever eftersom de förbättrar hårdlampans bevattning.
Dessa strategier försenar bara utseendet av vitt hår, förhindra inte att de uppträder, eftersom utseendet av vitt hår sker naturligt med framväxten av ålder och det finns fortfarande ingen lösning som helt slutar med vitt hår.
Strategier för att täcka vitt hår
Att måla håret, eller att göra tresses, är två sätt att täcka det vita håret, men även dessa är inte definitiva.
Henna Surya-tinkturen är ett bra val eftersom denna naturprodukt ändrar hårfärg utan att ändra strukturen på garnet och detta färgämne varar i genomsnitt 20 dagar och kostar ca 23 reais.
Förutom dessa åtgärder är det viktigt att uppmärksamma eventuella problem som du kan ha, till exempel i sköldkörteln, eftersom en förändring i körteln kan leda till att vit hår eller matsmältningsproblem uppstår som kan störa absorptionen av näringsämnen.
