Denna chokladmousse och avokadoprecept, förutom att vara lätt att göra, är ett utmärkt efterrättalternativ för diabetiker eftersom det inte har något socker eller mättat fett.
Dessutom har denna choklad och avokado mousse 182 kalorier per portion på 100 gram och är ett utmärkt alternativ till det traditionella receptet som också kan användas av vegetarianer eftersom det inte har några ägg eller mjölk.
ingredienser
- 1 mogen avokado
- 2 msk kakaopulver
- 2 matskedar honung
- 2 tsk jord kanel
- 1 matsked shoyu eller 1 tsk havsalt
Förberedelsearbete
Tillsätt alla ingredienserna i mixern och smör bra tills det bildas en homogen grädde. Placera i koppar och kyl sedan i 2 timmar.
Detta halva bittera chokladmousse receptet och hälsosam avokado är också rik på antioxidanter, vilket bidrar till kardiovaskulär hälsa, men man bör inte äta mer än en kopp av denna mousse per vecka.
Se andra enkla, välsmakande och hälsosamma recept på:
- Dietkaka Recept för Diabetes
- Dessert recept för diabetes
- Chokladkaka Recept för kolesterol
