Behandling för torr hud bör utföras dagligen för att säkerställa god hydrering av huden, vara nödvändig för att dricka mycket vatten och passera en bra fuktkräm efter badet.
Dessa vård bör följas dagligen, eftersom den person som har en tendens att ha torr hud behöver säkerställa hydrering av huden eftersom det ger mer komfort och minskar risken för infektioner eftersom huden bildar en bättre skyddande barriär.
Exfoliate huden 1 gång per månad är också viktigt att ta bort döda celler och uppnå bättre hydrering. Så här gör du en hemlagad skrubba här.
Hemligheter att återfuka din hud
Några bra tips för att bekämpa torr hud inkluderar:
- Undvik långa bad med mycket varmt vatten. Den angivna maximala temperaturen är 38 ° C, eftersom högre temperaturer tar bort den naturliga oljan från huden, låt den torka och dehydratiseras.
- Spray moisturizer på ansikte och kropp varje dag;
- Använd en tvål med fuktighetsgivande egenskaper;
- Torka med en fluffig handduk;
- Undvik sol exponering utan solskyddsmedel;
- Undvik att vända mot luftkonditionering och fläktuttaget;
- Passera endast ansiktsflödet i ansiktet och fotkroppen på fötterna, med respekt för dessa riktlinjer.
- Skölj huden varje 15 dagar för att ta bort döda hudceller utan att torka ut huden.
När det gäller mat, bör man konsumera tomat regelbundet eftersom den är rik på lycopen och betakaroten, som har anti-aging, eftersom de minskar aktiviteten av fria radikaler.
Citrusfrukter som apelsin, citron och mandarin bör också konsumeras regelbundet eftersom C-vitamin stimulerar produktionen av kollagen som ger stöd till huden, vilket gör det lättare att hydrera.
Fuktgivande krämer för torr hud
Några förslag på krämer som anges för behandling av torr hud är Cetaphil och varumärkena Neutrogena. Huvudingredienserna mot torr hud är:
- Aloe vera: rik och polysackarider, som lugnar huden och har anti-irriterande och antioxidant funktion;
- Asiatisk gnista: Den har helande och antiinflammatoriska egenskaper;
- Rosehip: har regenerativ, dränering, anti-rynk och läkning funktion;
- Hyaluronsyra: fyller huden och ger volym och elasticitet.
- Jojobaolja: stimulerar cellregenerering och upprätthåller fukt i huden.
När man köper en fuktighetskräm är det lämpligt att föredra de som innehåller några av dessa ingredienser eftersom de uppnår bättre resultat.
Juice för att återfuka huden
En god juice för torr hud är tomat med morot, betor och äpple eftersom den är rik på betakaroten och antioxidanter som hjälper till att förbättra utseendet på huden.
ingredienser
- 1/2 tomat
- 1/2 äpple
- 1/2 betor
- 1 liten morot
- 200 ml vatten
Förberedelsearbete
Slå allt i mixern och ta vid sänggåendet.
Detta recept ger cirka 1 kopp 300 ml och har 86 kalorier.
Se även:
- Hemlagad lösning för torr och extra torr hud
- Orsaker till torr hud
