Prune juice för förstoppning är ett utmärkt hemmedel eftersom denna frukt har laxerande och depurativa egenskaper som underlättar utsöndringen av avföring.
Pruna juice för förstoppning
ingredienser
- 5 pommes frites;
- 1 orange;
- 1 glas (200 ml) mineralvatten;
- 2 msk linfrön;
- 1 medium papaya skiva
Förberedelsearbete
Att förbereda detta hemmedel är väldigt lätt, bara tvätta alla frukterna, skära papaya och apelsin i hälften och ta bort frön. Därefter tillsättes alla ingredienser i blandaren och skakas väl. Denna saft ska vara full minst 2 gånger om dagen.
Förstoppning är ett problem som slår både män och kvinnor, vilket orsakar mycket bukbehov, avföring mycket svårt och svårt att komma ut. Magen kan bli svullen och uppenbarligen full av gas. För att minska detta problem förutom att använda detta hemmedel bör man öka intaget av fibermat och träna fysisk aktivitet.
