Social ångestsyndrom, även känd som social fobi, motsvarar en persons svårighet att interagera socialt, presentera ett jobb offentligt eller äta framför andra, till exempel för rädsla för att dömas, förödmjukas eller Andra märker dina svagheter.
Social ångest kan vara ganska invalidiserande och störa professionell prestation och relaterad till social kontakt, vilket kan leda till utveckling av andra psykiska störningar som svår depression och agorafobi, vilket är rädslan att stanna inomhus, stänga eller stanna inuti en folkmassa, till exempel.
Behandling av social ångestsyndrom bör göras av en psykolog eller psykiater som, beroende på graden av sjukdomen, kan indikera användningen av anxiolytiska läkemedel för att minska ångestsymptomen.
Hur man identifierar social ångestsyndrom
Social ångestsyndrom kan identifieras genom funktioner presenterade av personen, till exempel:
- Svårighet att interagera och prata med andra;
- Rädd för att tala offentligt och i telefon;
- Jag är rädd för att äta framför andra;
- Rädd för att ge sin åsikt om ett visst ämne
- Rädsla för att gå eller arbeta framför andra människor.
Människor med social ångest är mycket oroade över andras självbedömning och brukar undvika att prata eller göra saker av rädsla för vad andra kommer att finna och rädda för att bli förödmjukad, vilket försämrar deras prestationer på jobbet och på jobbet. sociala relationer. Därför isolerar de vanligtvis sig själva, är oblivious till olika situationer.
När människor som lider av social ångestsyndrom blir eller känner sig utsatta för situationer som kräver lite mer interaktion, till exempel finns det några symtom som:
- Ökad hjärtfrekvens;
- Ökad andningsfrekvens;
- Rött ansikte;
- skakning;
- Skakande röst;
- Muskelspänning;
- illamående;
- yrsel;
- Överdriven svettning.
Symptomen på ångest och nervositet är normala när de uppstår före eller under en intervju eller vid en presentation. Men när symptom uppstår i olika situationer, speciellt när du är nära andra människor, kan det vara ett tecken på social ångestsyndrom, och personen ska söka psykologisk behandling. Lär dig att känna igen andra ångestsymtom.
Hur är behandlingen klar?
Behandling av social ångestsyndrom görs huvudsakligen av behandlingstider. Behandlingen som utförs av psykologen eller psykiateren syftar till att hjälpa personen att ta reda på varför han eller hon inte kan interagera eller agera naturligt framför andra människor och därmed hjälpa henne att övervinna dessa hinder så att personen inte känner sig så oroad över andra människors möjliga åsikt.
Terapi är också viktigt så att de negativa tankar som normalt uppstår i social ångest försvinner, vilket får personen att se saker utan många bekymmer, förbättra livskvaliteten.
Dessutom kan användningen av mediciner, beroende på graden av social ångest som presenteras av personen, rekommenderas för att minska symptomen på ångest, särskilt när symtomen stör personens livskvalitet. Se vilka remedier som är bäst för ångest.
Möjliga orsaker
Social ångestsyndrom är vanligare att förekomma i tidig barndom eller ungdom, men behandlingen är endast efterfrågad när det finns utveckling av en annan sjukdom, till exempel inlärningssvårigheter, som kan göra behandlingen av denna sjukdom a lite mer komplicerat.
Denna sjukdom kan hända på grund av låg självkänsla, överskyddsmedlemmar, social avvisning, rädsla för exponering eller traumatiska erfarenheter tidigare. Dessa situationer gör att man förlorar förtroende för sig själv och tvivlar på sin förmåga att utföra någon uppgift, utan att se sin potential, och på det här sättet är rädd att andra kommer att märka att de inte är kapabla.
