Den täppa näsan, vetenskapligt kallad nasal trängsel, uppstår när blodkärlen i näsan blivit inflammerad eller när det finns överdriven slemproduktion, vilket gör det svårt att andas.
Detta problem kan orsakas av förkylningar, förkylningar, bihåleinflammation eller andningsallergier och går vanligtvis i sig i ungefär en vecka. Nasal decongestants, till exempel Sorine, eller antiallergiska läkemedel, såsom Decongex, bör till exempel endast användas under vägledning och medicinskt recept eftersom de fortfarande kan förvärra nasal trafikproblem.
Det finns emellertid några hemåtgärder som hjälper till att rensa näsan, till exempel:
1. Använd nässkrubber med varmt vatten och salt
Nässkrubben tar bort överdriven slem och sekret från bihålorna, vilket hjälper till att riva näsan. Dessutom, eftersom blandningen har salt, eliminerar den bakterier som kan förvärra produktionen av utsöndringar.
Eftersom det kan orsaka litet obehag, används skrubber normalt inte av barn, vilket är mer praktiskt för vuxna. Denna typ av nasal skrubb, som Narin, kan köpas på något apotek. För att veta hur man gör den här näsan tvätten, se: Hur krossas näsan.
2. Inhalera ånga med eukalyptus
Detta är en utmärkt teknik som inte orsakar något obehag och kan därför användas på barn under övervakning av en vuxen. Medan ångan fluidiserar sekretionerna och eukalyptusen är avtänkt, hjälper det att krossa näsan.
För att göra inandningen sätter du helt enkelt 3 droppar av den essentiella oljan av eukalyptus i en skål med 500 ml kokande vatten och inhalerar ångan i ca 5 minuter och lägger en badhandduk över huvudet för att ångan ska fånga sig.
3. Fukta miljön
Luftfuktning hjälper till att göra vävnaderna i luftvägarna mer hydrerade och mindre irriterade, lindrande obehag och underlättar avlägsnande av sekret. För att ordentligt luftfuktas kan man använda fuktare eller lägga en våthandduk eller en hink med varmt vatten i rummet.
4. Drick 2 till 3 liter vatten per dag
Vatten är mycket viktigt för att hålla sekretion mer flytande och lätt att eliminera, även om ingen annan teknik används. Så bra alternativ, förutom vatten, är att dricka te, att äta gelatin eller att äta naturliga juicer, till exempel.
5. Ät matrika med C-vitamin
C-vitamin är ett ämne som är känt för att stimulera immunsystemet och göra det starkare. På så sätt kan kroppen undvika förkylningar och influensa, eller återhämta sig snabbare och undviker en täppt näsa länge.
Några av de livsmedel som kan ätas inkluderar till exempel ananas, apelsin, citron eller tangerin. Se en lista över livsmedel med C-vitamin mer fullständigt.
Lär känna andra hemläkemedel för att krossa näsan genom att titta på videon:
Hur man avkorkar din barns näsa
En spetsig näsa hos spädbarn är mycket vanlig på grund av deras näsborrars lilla diameter, vilket kan orsaka mycket obehag eftersom de inte vet hur man ska bli av med slem för att andas bättre.
För att krossa barnets näsa kan du göra det:
- Använd saltlösning för att skölja barnets näsborrar eller till och med havsvatten, som kan köpas på apotek, applicera några droppar i näsborrarna och suga med en nasal aspirator, som bilderna visar.
- Utför en mild massage från näsens överdel till botten;
- Lägg en hög kudde under barnens madrass för att underlätta andningen;
- Ta barnet till badrummet och låt duschen gå på med varmt vatten och håll dörren och badrumsfönstret tätt stängt så att ångan inte kommer ut. Genom att andas denna vattendamp blir sekretionen mer flytande och barnet är lättare att blåsa näsan.
Eukalyptusaromaterapi bör inte användas för barn eftersom det kan orsaka bronkitattack och dessutom, om luften är för torr rekommenderas att använda luftbefuktare eller lämna en våthandduk som ligger i barnets rum och undviker skopor för att förebygga olyckor.
Lär dig hemhjälpmedel för att behandla den täppta näsan i barnet i: Hur man knyter upp barnets näsa.
