Detta recept är rikt på vitamin C och har därför antioxidant- och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att avgifta kroppen vilket gör det mer effektivt vid bekämpning av olika hudsjukdomar som exempelvis psoriasis.
Salladens bas är vattendräs, som fungerar som ett hemmedel mot psoriasis, och så kan man variera de andra ingredienserna i salladen för en varierad kost, men innehåller samtidigt goda doser vattenkrämer.
Varning : Vattkoppor bör inte konsumeras i stora mängder av gravida kvinnor med risk för missfall.
ingredienser
| Krydd sallad med tomat | Vattenkors sallad med avokado |
| vattenkrasse | vattenkrasse |
| sallad | sallad |
| tomat | tomat |
| lök | lök |
| vit ost | avokado |
| oregano | röda och gula paprika |
| citron | olivolja |
| olivolja | citron |
Förberedelsearbete
Placera några löv och stjälkar av vattenkryssa och hackad sallad på en tallrik och tillsätt övriga ingredienser efter önskemål.
Säsong med ren juice av 1 citron, drizzle med olivolja och lite oregano. Tillsammans med en tallrik med vitt ris och magert grillat kött, till exempel kycklingbröst eller kalkonbröst.
Vattenkryssningen kan också konsumeras braised. För att göra detta, haka bara några löv och stammar av vattenkryssa och placera den i en stekpanna med en sticka olivolja, finhackad vitlök och lite salt. Men man bör föredra konsumtionen av den råa vattenkrisen, eftersom dess medicinska egenskaper är större och bättre.
Lär dig om andra naturliga strategier i videon:
Fler hemlagade alternativ:
- Hemhjälpmedel för psoriasis
- Naturlig botemedel mot psoriasis
