Denna rödbetor Vitamin för att stärka naglarna är ett utmärkt hemmedel med många näringsämnen för att stärka inte bara naglarna utan även blodet, förutom att vara en läcker hydratiseringsform och ett utmärkt förslag på ett litet mellanmål på eftermiddagen.
ingredienser
- ½ medelbetorad betor
- ½ morot
- 3 valnötter
- 200g naturlig skim yoghurt
- 400 ml vatten
Förberedelsearbete
Tvätta och skalla morötterna och rosarna, skära dem i små bitar och sätt i blandaren tillsammans med andra ingredienser och smaka bra.
Denna vitaminsaft bör druckas 1 gång om dagen och resultaten är tydliga på 3 månader.
Denna juice är rik på vitamin A och kalcium, viktiga ämnen för att förstärka naglar och hår. En annan fördel med detta hemmedel är förbättrad minne och koncentration, så det är bäst att dricka minst 1 kopp betesaft dagligen för att få en bättre livskvalitet.
