Barnets nyfödda sömn, i den första månaden, är vanligtvis lugn och varar ungefär 16 till 17 timmar om dagen. Normalt vaknar barnet för att han är hungrig eller blöjan är smutsig, men om det inte händer bör man väcka honom, eftersom han inte borde stanna i mer än tre timmar utan att äta.
Från 1 och en halv mån börjar barnet relatera ljus- och mörkercyklerna, sover lite mer på natten och vid 3 månader sover vanligtvis mer än 5 timmar i rad.
Det nyfödda barnets rastlösa sömn, tillsammans med svårigheter att sova och gråta, kan indikera kramper eller andra hälsoproblem som gastroesofageal reflux. När det gäller kolik bör man placera barnet att burpa efter att ha sugit eller böjer barnets knän och bär dem mot magen, vilket gör något tryck. Vid gastroesofageal reflux bör man också placera barnet att burpa, lägg honom på hans sida, med huvudet på spjälsängen som höjdes ca 30 grader och placera en 10 cm kil.
Under alla omständigheter ska barnet tas till barnläkaren för att utvärdera barnet och ange lämplig behandling om det behövs.
Barns sömn på nyfödda barnet
Sova timmar för det nyfödda barnet under den första månaden av livet upptar mestadels dagen eftersom barnet sover 16-17 timmar om dagen, men han kan vara vaken i upp till 1 eller 2 timmar i rad .
Den nyfödda barnets sovtid varierar oftast beroende på utfodring. Barnets amning vanligtvis vaknar varje 2 till 3 timmar till sjuksköterska, medan barnet som matas av flaskan vanligtvis vaknar var 4: e timme. Det finns dock spädbarn som inte vaknar, så det är viktigt att inte låta barnet stanna i mer än 3 timmar utan att äta.
Nyfödd sömnrutin
Den nyfödda bebisens sömnrutin under den första månaden av livet är relaterad till utfodring och blöjförändringar.
Således är det viktigt att barnet inte vaknar för att suga eller för att ha en smutsig blöja, väcka honom för att mata honom. Låt aldrig de 3 timmarna mellan måltider passera, särskilt om barnet matas av flaskan.
Hur man kontrollerar nyfödd barns sömn
För att kontrollera det nyfödda barnets sömn kan föräldrar anta några strategier från den andra veckan i livet, till exempel:
Under dagen
- Håll huset tänt;
- Spela med barnet så mycket som möjligt
- Vakna barnet under matning, prata och sjunga till honom;
- Undvik att göra ljud, till exempel telefon, samtal eller dammsugning, även om barnet sover.
Under natten
- Gör lite buller;
- Leka inte med barnet;
- Håll miljön mörkt genom att bara slå på ett sidljus när du matar barnet eller byter blöjan.
Dessa strategier lär barnet att skilja dagen från natten och kontrollera sin sömn.
Är det normalt för den nyfödda att sluta andas?
Spädbarn som är yngre än 1 månad, särskilt de som är födda för mogna, kan drabbas av sömnapné syndrom. I det här fallet slutar barnet andas i några sekunder men återkommer sedan till normal andning kort därefter. Denna andningstopp har inte alltid en specifik orsak och det vanligaste är att vara relaterat till flera faktorer som hjärtproblem eller återflöde, till exempel.
Det är därför inte förväntat att någon baby inte andas under sömnen och om det händer bör det undersökas. Barnet kan till och med behöva tas in på sjukhuset för prov. Dock är hälften av tiden ingen orsak. Läs mer om hur man identifierar och behandlar detta syndrom.
