Menopaus håravfall uppstår på grund av minskad östrogenproduktion av äggstocken, vilket orsakar kollagenhalten att falla, vilket främst är ansvarigt för att hålla håret friskt.
Så det bästa sättet att förhindra menopausalt håravfall är det hormonutbyte som kan göras med intag av hormonella läkemedel som föreskrivs av gynekologen, såsom Climaderm, eller applicering av hårförlustkrämer, såsom Regaine.
5 tips för att slå håravfall
Det finns några tips som hjälper till att förhindra håravfall:
- Använd schampon för försvagat hår, med polymerer av kollagen, vilket gör håret mjukare och skrymmande.
- Lägg balsam i håret och tvätta efter några minuter för att skydda håret innan du går till poolen eller stranden.
- Massera håret med en blandning av 10 droppar lavendel eterisk olja och 1 matsked avokadoolja, tvätta mycket bra då;
- Ät 1 kastanj från Pará per dag eftersom det innehåller selen som hjälper till att hålla hår och naglar starka.
- Ät mat rik på protein, kalcium och magnesium, såsom ris, bönor, mjölk eller fisk och skaldjur, eftersom de bidrar till tillväxten av hårsträngar.
Om kvinnan har för mycket håravfall, kontakta gynekologen eller dermatologen för att diagnostisera problemet och initiera den nödvändiga tillskottet.
Så här förbereder du ett gott vitamin för att stärka garnet:
Du kanske gillar:
- 7 tips för att växa hår snabbare
- Hur man gör håret växer snabbare
- Livsmedel mot håravfall
