Tinkturen gjord med koriander är ett utmärkt och effektivt hemmedel för att undvika gas.
ingredienser
- 1 msk torkad korianderfrön
- 1 kopp 60% spannmålalkohol.
Förberedelsearbete
Tillsätt korianderfrön i koppen med alkohol och låt suga i 5 dagar. Denna process kallas maceration, och medger att den största mängd näringsämnen och smak av korianderfrön extraheras.
Efter den givna tiden ska blandningen stekas och med en droppräknare tillsätt 20 droppar av detta hemhjälpmedel i ett glas vatten (200 ml) och ta en gång om dagen.
För att minska överflödig gas rekommenderas det också att träna fysiska aktiviteter och ha en varierad och balanserad diet, eftersom dessa åtgärder hjälper tarmfunktionen genom att lämna fecalkakan mjukare, elimineras snabbare och med gaser.
