Ett bra sätt att bekämpa migrän är naturligtvis att konsumera rätt mat så snart huvudvärk börjar. Några utmärkta alternativ är solros, lavendel, dong quai, lavendel, ulmaria och kamille med apelsin, teformad eller komprimerad för att lägga på pannan.
Migrän är svår att kontrollera huvudvärk, vilket påverkar kvinnor mer, särskilt dagar före menstruation. För de som ofta lider av migrän är naturläkemedel ett utmärkt alternativ för att undvika att ta droger från apoteket, vilket har kontraindikationer och obehagliga effekter. Här är 5 bra alternativ du kan göra hemma:
1. Naturligt Solros Tillskott
Denna naturliga botemedel mot migrän är rik på magnesium, vilket hjälper till att bekämpa symptomen på migrän.
ingredienser
- 60 g solrosfrön
- 1/2 liter vatten
Förberedelsearbete
Placera solrosfrön i en panna och baka tills det är lättbrunt och torrt.
Koka därefter vattnet och tillsätt fröna och låt det sitta i 20 minuter. Låt svalna, spänna och dricka nästa. Ta 3 gånger dagligen så länge migränsymptom kvarstår.
2. Lavendel komprimera
Det naturliga botemedlet för migrän med lavendel, i form av te eller kompressor för att lägga på pannan, är en stor allierad i kampen mot dessa huvudvärk.
ingredienser
- 10 g lavendelblad
- 1/2 liter vatten
Förberedelsearbete
Sätt lavendelbladen i vattnet och koka upp det. Låt stå i 10 minuter efter kokning, koka och drick fortfarande varmt. Ta 3 koppar av detta te dagligen medan symptom på migrän kvarstår.
För att göra lavendel kompressor ta en ren gasbind eller handduk, gör 4 till 6 veck och dra det i te. Applicera gaze eller handduk på pannan fortfarande varm, men så att den kan tåla temperaturen för att inte brinna i 30 minuter. När gazen förlorar sin värme måste den blötläggas och läggas på pannan igen.
3. Dong quai te
Ett bra hemmedel för migrän är med dong quai eftersom det här läkemedlet har smärtstillande egenskaper som lindrar huvudvärk.
ingredienser
- 15 g dong quai rot
- 1 kopp och en halv vatten
Förberedelsearbete
Placera växtens rot i vattnet, efter kokning, och låt det vila i en kapslad behållare i 30 minuter. Torka sedan och drick ca 2 till 3 kopp te per dag.
4. Tea of ulmária
En annan utmärkt hemmedel för migrän är med ulma, eftersom denna medicinska växt har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper som lindrar migrän.
ingredienser
- 2 matskedar av äggstockar
- 2 koppar vatten
Förberedelsearbete
Sätt ulmaren i vattnet och koka. Efter kokning, låt svalna, spänna och dricka fortfarande varmt ca 2 till 3 koppar limt per dag.
5. Kamillete med apelsin
Detta te är en utmärkt naturlig att bekämpa migrän naturligt.
ingredienser
- 2 glas vatten
- 2 hackade apelsiner, inklusive skalor
- 1 handfull torr kamille
- 6 vikslöv
- 1 citron
Förberedelsearbete
Koka vattnet och tillsätt sedan apelsinerna med skal, kamille och vikblad. Koka i ytterligare 2 minuter och tillsätt sedan saften av 1 citron. Coe och dricka fortfarande varmt.
