Att använda ett badrum utan att få sjukdom är att det är viktigt att ta lite enkel vård eftersom det bara ger spola med toaletten stängt eller tvätta händerna noggrant efteråt.
Dessa försiktighetsåtgärder hjälper till att förebygga allvarliga sjukdomar som tarminfektioner, urinvägsinfektioner eller hepatit A, till exempel i offentliga toaletter som restauranger, gallerior, gym, nattklubbar, skolor eller universitet som används av många olika människor.
1. Sitt inte på toaletten
Helst sitta inte på toaletten eftersom det är vanligt att det finns spår av urin och avföring. Om sitter är oundvikligt, bör man först rengöra toalettskålen med toalettpapper och alkohol i gel- eller desinfektionsgel och passa fortfarande med toalettpapper för att undvika att kärlet kommer i kontakt med kroppens intima områden.
2. Använd en fotskalratt
Denna typ av tratt var speciellt utvecklad för att hjälpa kvinnans kissa att stå upp och minska risken för att få sjukdom på en offentlig toalett. Så du kan urinera utan att behöva sänka dina byxor, få ännu längre bort från toaletten.
3. Utlopp med locket stängt
För att tömma ordentligt måste toaletten sänkas innan utmatningsmekanismen aktiveras, eftersom urladdningen gör att mikroorganismerna som är närvarande i urinen eller i avföringen sprids i luften och kan inandas eller sväljas, vilket ökar risken för infektioner.
4. Rör inte något
De mest förorenade områdena med mikroorganismer i de offentliga toaletterna är toaletten och dess omslag, spolknappen och dörrhandtaget, eftersom de är platser där alla människor röra sig i badrummet och därför är det så viktigt Tvätta händerna när du använder de offentliga toaletterna.
5. Tvätta händerna med flytande tvål
Du kan bara använda den offentliga toalettsåpen om den är flytande, eftersom bardukar samlar många bakterier på ytan, vilket utgör en fara för dem som tvätta händerna.
6. Torka alltid händerna ordentligt
Det hygieniska sättet att torka dina händer är att använda pappershandduk, eftersom tyghandduken ackumulerar smuts och gynnar spridningen av mikroorganismer. Dessutom är handtorkar, som finns i många offentliga toaletter, inte heller de bästa alternativen eftersom de kan sprida smutspartiklar, inklusive avföring, genom luften, och smutsar händerna igen.
Att ha ett paket med vävnader i väskan kan vara en bra strategi att använda för att torka dina händer i offentliga toaletter i händelse av brist på toalettpapper eller papper för att torka händerna.
Så här tvättar du dina händer ordentligt för att undvika sjukdomar.
Så om badrummet är i gott hygieniskt tillstånd och om det används korrekt är risken för att fånga sjukdom ganska liten. Det är emellertid viktigt att komma ihåg att när immunsystemet är svagt, såsom vid cancerbehandlingar eller närvaro av aids, blir kroppen mer mottaglig mot smittsamma sjukdomar och vård måste tas på offentliga platser.
Se vilka symtom som indikerar intestinal infektion.
