Tetris, 2048, Sudoku eller Candy Crush Saga är några exempel på hjärnstimulerande spel som förbättrar smidighet, minne och resonemang, samt förbättrar förmågan att fatta beslut och lösa pussel snabbt. Dessa spel är lämpliga för människor i alla åldrar och den enda regeln är att arrangera ett spel som du gillar och det ger nöje när du spelar. Lär dig andra tips för att hålla unga hjärnor i 5 vanor för att hålla hjärnan ung.
Generellt rekommenderas att ägna 30 minuter om dagen för att spela och några av de spel som rekommenderas för att stimulera hjärnan är:
1. Tetris
Tetris är ett mycket populärt spel där målet är att stapla och passa fallande bitar. Dessa stycken, när de är ordentligt inriktade och inriktade, bildar linjer som elimineras och därmed undviker uppkomsten av "block of pieces" och förlorar spelet.
Tetris är ett spel som enkelt kan spelas på datorn, mobiltelefonen eller surfplattan, som kan spelas online eller hämtas till enheten. Det rekommenderas att du ägnar 30 minuter om dagen för att stimulera din hjärna.
2. 2048
2048 är ett utmanande och matematiskt spel där virtuella tegelstenar kombineras med lika många med piltangenterna. Syftet med detta spel är att göra summa tills du får tegel med nummer 2048, utan att använda för många block, som inte kombinerar med varandra, kan leda till förlust av spelet.
2048 är ett spel som enkelt kan spelas online eller kan laddas ner till din telefon eller dator. För att stimulera hjärnan effektivt rekommenderas att du ägnar 30 minuter av din dag att spela.
3. Sudoku
Sudoku är ett mycket populärt spel i världen där 81 fält, 9 rader och 9 kolumner fylls med siffrorna 1 till 9. Målet med detta spel är att använda siffrorna 1 till 9 i varje rad, kolumn och 3 x 3, utan att upprepa siffrorna. Varje spel i Sudoku ska bara ha en lösning, och det finns olika svårighetsgrader för spelet, vilket bör väljas enligt spelarens övning, beräkningsförmåga och resonemang.
Sudoku är ett spel som kan spelas online, på din telefon, surfplatta eller dator, precis som det kan spelas i tidningar eller tidningar. Dessutom är det i vissa webbplatser också möjligt att skriva ut spelet, för senare spelning. För att hålla din hjärna aktiv är det rekommenderat att lösa 1 sudoku-spel per dag.
4. Candy Crush Saga
Candy Crush Saga är ett mycket populärt spel i socialnätet Facebook, där målet är att bilda sekvenser av virtuellt "godis" av samma färg och format för att nå vissa mål definierade av spelet för att nå ett visst antal poäng för exempel.
Candy Crush Saga kan enkelt spelas online på din telefon, surfplatta eller dator, med hjälp av facebook sociala nätverk. Det rekommenderas att spela 30 minuter om dagen, och denna spelstil kan hittas i andra liknande versioner med olika namn, till exempel Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic eller Diamond Battle.
5. Sats med 7 fel
Spelet med 7 fel är ett gammalt och mycket populärt spel, där målet är att jämföra två bilder i samma match för att hitta de 7 skillnaderna (eller 7 fel) mellan de två bilderna.
Detta spel kan spelas online, på din telefon, surfplatta eller dator, precis som det kan spelas i tidningar eller tidningar. 7 Error Game hjälper dig att utveckla koncentration och uppmärksamhet på detaljer, och det rekommenderas att spela 1 eller 2 spel om dagen.
Dessutom är ätning också en mycket viktig komponent för att ha en hälsosam och aktiv hjärna, vet vad man ska äta regelbundet i 10 bästa livsmedel för hjärnan.