Simning för spädbarn rekommenderas för spädbarn från 6 månaders ålder, eftersom barnet redan vid 6 månader har tagit de flesta vaccinerna, är mer utvecklade och redo för fysisk aktivitet och också för att före denna ålder är inflammationen i örat mer frekvent.
Föräldrarna bör dock gå till barnläkaren för att kunna bedöma huruvida barnet kan gå till simningsklasser, eftersom han kan ha andnings- eller hudproblem som kan förvärras av simning.
Dessutom är det viktigt för föräldrarna att välja en simbassäng som erbjuder bra förutsättningar att byta och förbereda barnet i klasser och kontrollera om klor är pH 7, neutral och om vattnet ligger vid en idealisk temperatur, som ligger mellan 27 och 29ºC .
De 7 bra anledningarna att sätta din baby i simning är:
- Förbättrar barnets motorsamordning
- Stimulerar aptit
- Det ökar den affektiva bindningen mellan föräldrarna och barnet;
- Förhindrar vissa andningssjukdomar;
- Hjälper barn att krypa, sitta eller gå lättare;
- Hjälper barnet att sova bättre
- Det hjälper till med barnets respiratoriska och muskulösa motstånd.
Dessutom slappar poolen på barnet eftersom poolen kommer ihåg när barnet var inne i mamman mage.
Badlektionerna bör vägledas av en specialiserad lärare och av föräldrarna och den första lektionen ska vara ca 10-15 minuter och sedan öka till 30 minuter. Klasser bör inte vara längre än 30 minuter eftersom barnets temperaturreglering är fortfarande inte välutvecklad och dess uppmärksamhetsnivå är fortfarande minimal.
Lär dig om andra hälsofördelar med simning.
Tips för baby simning lektioner
Vid simning för spädbarn rekommenderas barnet att bära speciella blöjor, som inte svullnar eller läcker in i vattnet, underlättar rörelser, men de är inte obligatoriska. Dessutom ska barnet inte matas fram till 1 timme före simning och bör inte gå till simningslägen när det är sjuk eller med förkylning.
Barnet kan dyka i poolen med lärarens närvaro, men endast efter 1 månad simma lektioner och badglasögon rekommenderas endast från 3 år.
Användning av öronproppar kan orsaka eko och skrämma barnet, använd försiktigt.
Det är normalt för barnet att vara rädd i första klassen. För att hjälpa honom kan föräldrar leka med barnet under badet så att han blir van vid vattnet.
