Behandlingen att korrigera plana fötter kan göras med hjälp av insoles, ortopediska skor, men fysioterapisessioner med övningar som hjälper till att bilda fothåligheten förutom övningsövningar kan också vara nödvändiga.
Den platta foten är när hela fotsålen berör marken och ett bra sätt att bekräfta detta är efter badet, med fötterna fortfarande våta, att kliva på en handduk och att observera fotens ritning. När det gäller plattfot är fotdesignen bredare, medan i den vanliga foten i mittdelen blir foten, ritningen smalare.
När du behöver behandling
När barnet är yngre än 8 år behöver hon inte alltid göra någon särskild behandling för att rätta till plana fötter. Upp till 8 år är det normalt att barnet har en platt fot eftersom krökningsplatsen fortfarande kan innehålla lite fett som har varit närvarande där sedan födseln.
I samråd med barnläkaren kan han observera fötterna och hur barnet går 3, 4, 5 och 6 år. Vanligtvis från 6 till 7 år kan din barnläkare rekommendera ett möte med en ortoped för att bestämma om du behöver vänta längre för att se om din fotbåg bildar sig ensam eller om du behöver göra någon behandling.
Behandlingen att utveckla barnets fotbåg kan startas vid 6 års ålder, för från den åldern växer barnet och ackumulationen av fett i foten minskar mycket, vilket bevisar om det finns någon fothålighet eller ingen alls. Lean barn har förmodligen inte "fet" fot och så växer misstanke om platta fötter.
Tips för att bilda fotens fot naturligt
Vad som kan göras för att hjälpa till vid bildandet av barnets fotbåg är att ta det för att gå barfota på sandstranden i 20 till 30 minuter dagligen. Dessutom är det en stor hjälp att cykla och alltid ha på semi-ortopediska skor, så länge barnet börjar gå, för att barnet behöver göra en mer specifik behandling som att använda insoles, skor eller ortopediska stövlar och fysioterapi.
Dessa tips bör följas så snart föräldrarna märker att barnet har plana fötter, utan krökning, före 6 års ålder, men de bör följas även om barnet måste göra behandlingen efter 8 års ålder.
Det är normalt för varje barn upp till 3 år att ha plana fötter utan krökning på fotens sål, men från detta stadium bör krökningen börja bli klarare och tydligare. Om det inte händer, ska föräldrarna inte följa dessa tips och investera alltid i bra skor, speciellt om de inre salladerna hjälper till i krumningen av foten, och undvika alla som har de inre sålarna helt raka, att även om de är de mest ekonomiska och lätt att hitta i barnklädbutiker, hjälper inte till att bilda barnets fotbåg.
Behandlingsalternativ för plattfot
Behandlingar för platt fot i barndomen initieras vanligtvis efter 6 eller 7 år med:
Använd ortopedisk sko
När det gäller barnet med plana fötter kan den ortopediska pediatorn indikera användningen av en ortopedisk sko eftersom foten fortfarande utvecklar skopans form och den tillräckliga innersula hjälper till att bilda fotens båge. Barnet behöver ortopedisk sko varje dag, men idag finns det flera alternativ som sandaler, sneakers, stövlar och skor, fulla av färger och skönhet.
Det ideala är att köpa den ortopediska skor som indikeras av läkaren i en butik av ortopediska produkter eftersom varje barn har sitt behov och en sko inte är exakt densamma som den andra, det är nödvändigt att ta mätningarna och ibland kan det vara nödvändigt att göra en anpassad sko .
Använd insoles i icke-ortopedisk sko
En anpassad innersula kan användas inom en tennissko, till exempel. Insidan ska vara längre vid hälen och ha stöd för mitten av foten. Även om detta är en utmärkt hjälp utesluter inte behovet av att använda ortopedisk sko, för den här typen av sko är helt gjord för att rymma foten ordentligt.
sjukgymnastik
Sjukgymnastik sessioner kan hållas 1 eller 2 gånger i veckan, med övningar och manipuleringar vid foten av barnet. Varje fysioterapi klinik kan göra denna typ av vård, men specialistgruppen i osteopati och global postural reeducation kan göra en grundlig utvärdering av barnets hela kropp, vilket indikerar en typ av differentialbehandling som kan fungera inte bara fötterna utan alla kroppshållning.
Att placera ett brett självhäftande tejp som täcker fotens sula är också en bra stimulans för att hjälpa till vid bildandet av plantarbågen.
utövar
Inskrivning av barnet i aktiviteter som Ballett, Konstnärlig Gymnastik eller Simning hjälper till att stärka musklerna och bilda fotens fotar snabbare. Varje barn har sin egen rytm men det är bäst att de gör denna typ av aktivitet minst 2 gånger i veckan. Så att barnet inte blir sjuk av samma aktivitet kan det varieras, gör varje aktivitet som önskar en gång i veckan. Andra mer specifika övningar är:
- Promenader och bara på klackarna;
- Stöd kroppens vikt på bara 1 fot och gör ett knep i den positionen.
- Håll en marmor med tårna och lägg i en skål,
- Klättra trappan på toppen
- Ligga på magen och håll golvet i båda fötterna tillsammans
När ska man göra operation
Det är indikerat att utföra operation för att rätta den platta foten när behandlingen inte är effektiv och barnet eller vuxnet förblir med den platta foten, men det är viktigt att alltid utföra kirurgi för att utvärdera resultaten innan man tillgriper denna sista utväg. Operationen är utförd i en fot i taget och vanligtvis utförs flera kirurgiska ingrepp och personen vilar sig i en vecka, efter det är det nödvändigt att göra fysioterapi för att hjälpa till vid återhämtning och när detta uppnås kan operationen utföras på andra foten. Kirurgi utförs endast på 2 meter samtidigt hos barn, men även då är det inte en vanlig procedur.
Vad kan hända om du inte behandlar
Fotens båge tjänar till att dämpa trycket när man går, kör och hoppar och så när personen inte har en välformad båge och presenterar foten platt, är hans fot oskyddad och komplikationer kan uppstå över tiden, såsom fasciit, vilket är en inflammation i fotsulan som orsakar intensiv smärta; anspore det är bildandet av ett benkall på fotens sålar som leder till frekventa kriser av fasciit, förutom smärta och obehag i anklar, knän och höfter, till exempel.
