Ett utmärkt hemhjälpmedel för att påskynda ämnesomsättningen är detta frukt vitamin med mattte eftersom matte te har koffein, vilket ger energi till kroppen, stimulerar och påskyndar metabolismen.
Denna frukt vitamin med maté te är ett bra mellanmål alternativ för de som vill gå ner i vikt, liksom för studenter och idrottare med hög konkurrens eftersom förutom att påskynda ämnesomsättningen har det vitaminer, mineraler och fibrer som är mycket viktiga för att bränna fett och underlätta utveckling av muskelmassa.
ingredienser
- 50 ml maté te
- ½ äpple
- ½ papaya
- 1 silver banan
- 50 ml sojamjölk
Förberedelsearbete
Slå allt i mixern tills du får en homogen blandning och drick följande. Detta vitamin kan tas dagligen.
Förutom detta hemhjälpmedel är det också viktigt att påskynda ämnesomsättningen regelbundet med fysisk aktivitet, drick ca 2 liter vatten om dagen, röka inte och konsumera inte industrialiserade livsmedel eftersom de innehåller kemikalier som vissa färgämnen och konserveringsmedel.
Se andra sätt att påskynda ämnesomsättningen i:
- Livsmedel som accelererar ämnesomsättningen
- Hur man ökar ämnesomsättningen
