Morotjuice är ett utmärkt hemmedel för att stärka immunförsvaret och förbättra kroppens försvar genom att skydda mot förkylningar och förkylningar på kallare dagar.
Moroten har ett ämne som heter beta-karoten, som omvandlas till vitamin A och ökar immuniteten. På detta sätt blir kroppen starkare för att försvara sig mot virus och bakterier, vilket reducerar risken för sjukdom.
Denna saft är också indikerad för inflammatoriska sjukdomar och för att undvika åldrande, vilket är ett utmärkt tillägg i kosten.
ingredienser
- 2 morötter
- ½ äpple
- ½ kopp melon
- 100 g persilja
- 1 matsked ingefära
- 400 ml vatten
Förberedelsearbete
Skär ingredienserna i små kuber och ta bort alla frön och stjälkar. Lägg sedan i mixern tillsammans med vattnet och slå bra. Efter att ha kokats, sörja saften till din smak och drick minst 2 glas om dagen.
