Ett bra hemmedel för att sänka triglycerider är ananas och apelsinjuice juice samt gurkmeja te.
Triglycerider är en typ av fett i blodet från kosten som när de når värden över 200 mg / dl kan vara skadliga för organismen, huvudsakligen till hjärtat, som exempelvis kan orsaka ateroskleros eller stroke.
Så, förutom dessa hemmetoder för triglycerider, är det viktigt för individen att äta hälsosamma livsmedel som består av sallader, grönsaker, magert kött, inte äter söta livsmedel, ersätter det med sötningsmedel och föredrar färsk frukt.
Ananasjuice och apelsinjuice för att sänka triglycerider
Orange ananas och bagasse juice är utmärkt för att sänka triglycerider eftersom både apelsin och ananas bagasse har lösliga fibrer som hjälper till att sänka koncentrationen av fett i blodet, vilket hjälper till att sänka kolesterol och triglyceridnivåer i blodet.
ingredienser
- 2 glas vatten
- 2 skivor ananas
- 1 orange med bagasse
- Juice av 1 citron
Förberedelsearbete
Slå alla ingredienserna i mixern, dra och dricka dagligen, 2 gånger om dagen, morgon och kväll.
Gurkmeja te för att sänka triglycerider
Gurkmej te är ett utmärkt hemmedel för att sänka triglycerider eftersom det här läkemedlet innehåller antioxidantegenskaper som hjälper till att eliminera fetter och toxiner från blodet och därmed triglyceriderna och kolesterolet.
ingredienser
- 1 tesked gurkmeja pulver
- 1 kopp vatten
Förberedelsearbete
Låt vattnet koka och tillsätt gurkmeja efter kokning. Täck, låt sitta i 5 till 10 minuter, dra och drick 2 till 4 kopp te per dag.
Se andra sätt att använda gurkmeja i följande video:
