Att ta kåljuice med apelsin, hallonte eller örtte är ett naturligt sätt att reglera menstruationen och undviker kraftig blodförlust. Men tung menstruation, som varar i mer än 7 dagar, bör undersökas av gynekologen eftersom det kan vara ett tecken på sjukdomar som endometrios och fibroid och kan orsaka anemi.
Så här förbereder du varje av följande recept.
1. Kåljuice med apelsin
Ett bra hemhjälpmedel som hjälper till att behandla tung och smärtsam menstruation är blomkålen eftersom det hjälper till att lindra krampen och symptomen på premenstruell spänning.
ingredienser
- 1 glas naturlig apelsinjuice
- 1 blad blomkål
Förberedelsearbete
Slå ingredienserna i mixern till en homogen blandning. Filtrera och drick följande. Det här hemmet bör tas fast inom de första tre dagarna av menstruationen för att få mest nytta.
En annan hypotes är att äta ett kålblad som endast är kokt i vatten och salt under de första dagarna av menstruationen.
2. Te av hallonblad
Te med blad av hallonträd är också ett utmärkt naturmedel för att kontrollera riklig menstruation eftersom detta te har toningåtgärder på livmodern.
ingredienser
- 1 tsk hallonblad eller 1 påse med hallonblad
- 1 kopp kokande vatten
Förberedelsearbete
Tillsätt hallonbladet i kokande vatten, täck och låt stå i 10 minuter. Coar, sötnos med honung att smaka och dricka i början 1 kopp te per dag, gradvis öka till 3 koppar te per dag.
3. Ört te
Kvinnor som lider av överdriven menstruation kan dra nytta av intag av ett naturligt örtmedel.
ingredienser:
- 2 msk horsetail
- 1 matsked ekbark
- 2 matskedar lind
Metod för framställning:
Lägg alla dessa örter i en skål och täcka med 3 koppar kokande vatten. När det är kallt, dra och drick 3 till 4 koppar av detta te per dag under de 15 dagarna före menstruationen.
I de fall där en kvinna lider av överdriven menstruation varje månad, borde hon träffa en gynekolog för att bedöma situationen, eftersom förlusten av stora mängder blod under menstruation kan leda till anemi och kan vara livmoderfibroid, och ska behandlas så snart som möjligt.
