Lök sirap är ett utmärkt hemlagad hostläkt alternativ eftersom det har expectorant egenskaper som hjälper decongest luftvägarna, eliminera fortlöpande varaktig hosta och katarr.
Denna löksirap kan beredas hemma, vara användbar mot influensa och kylas hos vuxna och barn, men det rekommenderas inte för spädbarn och barn under 1 år, på grund av kontraindikation av honung vid det tillfället.
Honung är indikerad eftersom den anses vara antiseptisk, antioxidantutsläppande och lugnande. Det hjälper till och med att stärka kroppens naturliga försvar genom att bekämpa virus och bakterier. Redan innehåller lökan quercetin som hjälper till att bekämpa förkylningar, förkylningar, tonsillit och hosta, astma och allergier, naturligt. Tillsammans hjälper dessa ingredienser till att eliminera slem, och personen ska återhämta sig snabbare.
Lök sirap med honung och citron
Alternativ 1:
ingredienser
- 3 lökar
- ca 3 matskedar honung
- juice av 3 citroner
Förberedelsearbete
Skaka löken eller lägg löken i en matprocessor för att bara ta bort det lösa vattnet från löken. Mängden honung som ska användas bör vara exakt lika med mängden vatten som kom ut ur löken. Tillsätt sedan citronen och låt den stå i en förseglad glasbehållare som vilar i ca 2 timmar.
Alternativ 2:
ingredienser
- 1 stor lök
- 2 matskedar honung
- 1 glas vatten
Förberedelsearbete
Skär löken i 4 delar och lägg löken att koka ihop med vattnet över låg värme. Låt löket stiga i ca 1 timme, när den är kokt. Då bör du spänna lökens vatten och tillsätta honungen, blanda mycket bra. Förvaras i en tätt sluten glasbehållare.
Hur man tar
Barn bör ta 2 matsked sirap under dagen, medan vuxna ska ta 4 matskedar efterrätt. Det kan tas varje dag i 7 till 10 dagar.
Lär dig hur du förbereder sirap, te och juice som är mycket effektiva för hostkämpande vuxna och barn i följande video:
När slemhud är svår
Hosta är en återspegling av kroppen som används för att rensa luftvägarna, och slem är också ett medel för försvar som tjänar till att driva virus ur kroppen. Slemhud bör således inte ses som en sjukdom, men som ett naturligt svar hos organismen i försök att eliminera en mikroorganism som finns närvarande i andningsorganen.
Så hemligheten att eliminera hosta och katarr är att hjälpa kroppen att bekämpa virus och andra mikroorganismer som orsakar detta obehag. Detta kan göras genom att stärka immunsystemet genom hälsosam ätning, som innehåller vitaminer och mineraler, som är viktiga vid återhämtning, till exempel vitamin A, C och E. Frukt, grönsaker och baljväxter indikeras, men det är också viktigt att dricka mycket vätskor för att hjälpa vätskan i slemmen, så att den elimineras lättare.
Feber är ett varningsskylt att kroppen kämpar för att bekämpa inkräktarna, men när det är för högt orsakar det sjukdomar och kan orsaka andra komplikationer. En liten ökning av kroppstemperaturen aktiverar immunsystemet ytterligare och hjälper till att förhindra spridningen av mikroorganismer, så det är bara nödvändigt att sänka febern när den är över 38ºC uppmätt i armhålan.
Vid feber över 38 ° C bör en läkare konsulteras, eftersom influensan eller förkylningen kan ha förvärrats, med början av andningsinfektion, vilket kan kräva användning av antibiotika, i vilket fall hemmet inte kommer att räcka för att personen ska återhämta sig.
