Experter i ämnet säger att den oskäliga användningen av tofflor, klackar och sandaler är hälsofarliga genom att öka chanserna för tendonit, sträcka och underlätta hösten. Dessa skor kan leda till att smärta uppstår i hälen, tårna, öka risken för fotledssprutningar och kan påverka även knä, höfter och ryggrad.
Dessa skor kan användas ja, men inte för långa, är inte lämpliga att gå och lämna fötterna mer oskyddade och benägna att skada. Idealet är att individen varierar typen av skor, enligt den aktivitet som ska utföra.
Missbruk av höga klackar, i synnerhet de tunna näbben, är lika skadliga. Enligt flera ortopediker anser någon sko som inte stöttar fötterna väl, är av dålig kvalitet, har en mycket hård sål eller har en sluttning större än 5 cm kan påverka ryggraden.
Enligt dem ska tofflor bäras på stranden eller i poolen och inomhus. Sneakersna är perfekta för dem som behöver gå mycket, och att arbeta ideal är en bekväm sko, som stöder väl fötterna, det komprimerar inte fingrarna och det har lite språng.
Användning av höga klackar och tunna skor är inte förbjudet, men bör begränsas till fester och speciella tillfällen.
