Under vintern är det vanligt att huden blir torrare. Detta händer på grund av minskad fuktighet som finns i luften både ute och inne i huset, vilket lämnar huden torr, grov, irriterad och med en liten kliande känsla.
Dessutom hjälper användandet av varmare vatten i badet och flera lager av kläder under dagen också att irritera och torka huden mer, vilket gör att det är mycket vilat.
Så för att hålla din hud väl fuktad och för att undvika vinterns förändringar är det väldigt viktigt att följa några tips som:
- Undvik att använda bussningar under badet.
- Ta varmt vattenbad, inte för varmt;
- Sätt solskyddsmedel, speciellt i ansiktet, varje dag innan du lämnar hemmet;
- Inges ca 2 liter vatten per dag;
- Öka förbrukningen av vattenrika frukter som vattenmelon, melon eller apelsin, till exempel;
- Använd läppbalsam varje dag och stärka när det behövs.
- Undvik att använda barsåpe, föredra flytande tvål;
- Rengör ansiktet och applicera fuktkräm varje dag före sängen;
- Välj fuktgivande krämer baserat på hydroxietylkarbamid, med C-vitamin, hyaluronsyra eller med spårämnen;
- För oljig hud, välj oljafria fuktgivare, utan olja.
- Applicera fuktkräm på fötterna före sängen och sätt på strumpor.
Denna vård undviker avlägsnandet av det naturliga fettskiktet från huden, avlägsnar orenheter som ackumuleras under dagen, hjälper till att rensa porerna, skydda huden från förkylningen och fuktar huden, vilket ger mjukhet och elasticitet.
Se även hur man gör hemlagad krämer för att hålla din hud mjuk och fuktad.
