Att ta mer än 1 laxerande tablett per vecka är skadlig för hälsan eftersom de kan "vita" tarmen genom att göra kroppen beroende av dessa läkemedel för att eliminera avföringen. Dessutom kan avgiften vita så mycket som något annat läkemedel.
Därför bör användningen av laxermedel endast ske under medicinsk vägledning, eftersom de i rätt dos kan rekommenderas när det är nödvändigt att tömma tarmarna vid beredning till exempel som koloskopi.
3 problem som orsakas av överflödiga laxermedel
Ofta användning av laxermedel, såsom laktulosa eller bisacodyl, kan vara hälsofarliga eftersom de kan orsaka:
1. Förstärkning förstoppning
När du är minst 3 dagar utan att ha tarmrörelse och avföring är mycket svåra, vilket orsakar smärta eftersom tarmen förlorar sina funktioner långsamt och fungerar bara när det stimuleras av laxermedel och orsakar beroende.
2. Fel i njurarna eller hjärtat
Användningen av överdrivna laxermedel kan också orsaka hjärta eller njureproblem på grund av eliminering av viktiga elektrolyter, såsom kalcium, samt vitaminer och näringsämnen som är nödvändiga för att kroppen ska fungera korrekt.
3. Skada för absorption av andra läkemedel
Dessutom leder det till irritation av tarmens slemhinnor och gör tarmarna smidare och långa ökar vägen som avföringen behöver göra för att elimineras och minskar deras grovhet som hjälper till att forma avföringen och hjälpa till i tarmsammandragningar.
Därför bör man använda laxermedel när det riktas av en läkare.
När det kan vara lämpligt att ta laxermedel
Användningen av laxermedel kan anges om:
- Människor som har förstoppning på grund av brist på fysisk aktivitet, såsom bedridden seniorer;
- Personer med allvarliga bråck eller hemorrojder som orsakar mycket smärta att evakuera;
- I postoperativet av operationer där man inte kan göra ansträngning eller om det är många dagar som ligger ner;
- Som förberedelse för medicinska tentor som kräver tarmtömning, såsom koloskopi.
Användningen av laxermedel bör dock endast ske vid läkarens utnämning, eftersom de i vissa fall kan störa andra mediciner som individen tar och förvärrar problemet.
Hur man tar laxermedel utan att skada din hälsa
De laxermedel som rekommenderas av läkaren kan tas oralt genom droppar eller siraplösningar eller genom att applicera direkt på suppositorieanuset och leda till ökade tarmrörelser och bidra till att göra avföring mer och underlätta deras utträde.
Bra naturliga alternativ är juice och te som har en laxerande effekt, till exempel papayajuice med apelsin eller senet. Titta på videon för att veta vad du ska göra:
Kontraindikationer för användning av laxermedel
I allmänhet är kontaktläkemedel inte indicerade under graviditeten eller hos patienter med illamående och kräkningar, eftersom de kan öka dehydrering och förvärra problemet.
Det är också kontraindicerat för barn som har förstoppning bör endast använda laxermedel genom indikation av barnläkaren, eftersom det kan förändra tarmfloran och minska dess funktion.
Dessutom ska denna medicin inte användas när du har bulimi eller anorexi eller när du tar diuretika som furosemid eftersom det ökar förlusten av vatten och mineraler i kroppen som kan leda till funktionsstörningar i njurarna eller hjärtat, till exempel .
Hur man förbättrar tarmfunktionen
För att öka tarmfunktionen, utan att behöva använda laxermedel, rekommenderas att man börjar med naturliga strategier som:
- Drick mer vatten genom att ta minst 1, 5 liter vatten dagligen;
- Ät fiberrika livsmedel som pasta och brunt ris eller bröd med frön;
- Undvik vita livsmedel som vitbröd, potatis, farofa som är låga i fiber;
- Ät frukt i skal och med laxerande effekter som plommon, druv, papaya, kiwi eller apelsin;
- Ta yoghurt med frön som linfrö eller chia.
I allmänhet, när konsumtionen av denna typ av mat är daglig, börjar tarmarna fungera mer regelbundet och dispenserar med användning av kontaktlaksatmedel.
